2012年12月23日日曜日

Dec. 24 (Holiday), Palace Long Run

Organizer: Junko

12月24日(祝)
集合: 14時@桜田門の交番のあたり。17時ぐらいまで走ってますので、好きなときにジョインしてもかまいません。

December 24th (holiday)
Meet at Sakuradamon (near the police box) around 2 pm.  Will be running at a gentle pace from 2-5pm.  Please feel free to join at any time during that time.

2012年11月29日木曜日

Last Week's Takao Trail Running

先日、4人のビーガンランナーたちが雨と霧のなか高尾トレランを楽しみました。登山客も少なく、景色や紅葉が素晴らしいトレラン日和でした! ランのあとは国立のチェンフーでもちろんビーガンカーボロード。

It was just four of us, Junko, Hiro, Allyn and Molly, getting together at Takaosanguchi Station in the cold and rainny morning of the holiday Friday, Nov. 23. We were so glad at the top of Takao to have this great view of beautiful, misty mountains.



At Momiji Dai, near the top of Takao, colored leaves were so beautiful, and we got to run on a pretty carpet of momiji's. :)))


Most part of the path where we didn't have the momiji carpet was very muddy and slippery, though. We decent from Kagenobu Yama and ran the Ura-Takao path to Takao Station from which we took a train back to Takaosanguchi Station to retrieve our stuff from lockers (but now I think we could've just run to Takaosanguchi Station instead of Takao Station......next time!).






We were so hungry after the run that we went straight to Chien Fu (Nakaichi Sosyoku) in Kunitachi for yummy vegan lunch!




Thanks for the great run!

Dec. 1 (Sat) Yoyogi Park Run

Organizer: Junko

12月1日(土)
集合: 代々木公園原宿口@9時

紅葉がきれいになっている代々木公園の中をイージーラン。9時から11時の間、走っていますので、好きな時に合流してもいいです。(私自身は11時ちょっと前に切り上げるかもしれませんが。)

December 1 (Saturday)
We'll meet at the Harajuku entrance of Yoyogi Park around 9am, and let's enjoy an easy run in the autumn color park. I'll be running from 9 to 11 (I may need to leave a little bit earlier than 11, though) so feel free to join anytime during that.

2012年11月17日土曜日

Nov. 23 (Fri), Takao-Jimba Trail Running

Organizer: Junko

11月23日(祝日・金)
集合: 高尾山口 改札出て左手の駅ロッカー付近@9時
予報では雨が降るそうです。もともと陣馬→高尾を予定していましたが、雨ではハイカーも少ないだろうと見込んで、一般的な高尾→陣馬にしようと思います。高尾山口から走り陣馬方面に向かい、どこかで引き返します。陣馬山頂まで行くかどうかはご自分のコンディションで判断してくださいね。参加する人は前日までにご連絡ください。(veganrunners at gmail.com)

November 23 (holiday Fiday)
We'll meet at the station locker area just outside of Takaosanguchi station around 9 am.
It's going to be rainy and windy according to the forecast. Originally we were planning the Jimba to Takao trail, but since there may not be many hikers due to the weather so we'll just do the regular Takao to Jimba trail run. We'll run towards Jimba and make a u-turn at some point, but please feel free to go all the way if you like! If you are joining this run, please let me know by e-mail (veganrunners at gmail.com).

Nov. 18 (Sun) Palace Run

Organizer: Junko

11月18日(日)
集合@桜田門の交番近く、16時ごろ
16時から18時まで皇居をぐるぐる走ります。途中参加でも結構です。参加される方は当日の14時ぐらいまでにメールでご連絡ください。(veganrunners at gmail.com)

November 18 (Sunday)
Meet near the police box at Sakuradamon at 4pm.
I will be running from 4 to 6 pm. Feel free to join/leave anytime. If you are coming please e-mail me by 2pm on the day.  (veganrunners at gmail.com)

2012年10月19日金曜日

Oct. 20 (Sat), Palace Run

Organizer: Junko

10月20日(土)
集合: 17時@桜田門
または17-20時の間で好きな時間にジョインしてください。イージーペース(1周28-30分ぐらい)で走ります。

Oct. 20 (Sat)
Meeting at the Sakuradamon area near the police box around 6pm.
Or feel free to join/leave anytime during my run between 5 and 8pm. I will run at an easy pace (28-30min/lap).

Looking forward to running with you!

2012年10月13日土曜日

Oct. 14 (Sun) Tamagawa

Organizer: Junko

10月14日(日)
集合:二子玉川駅のコインロッカー(改札の外)@14時ごろ

二子玉川から多摩川沿いを西に向かって20~30Kぐらい走ります。あまり長く走りたくない人は途中早めに折り返して調整してください。参加される方はご連絡ください。

October 14 (Sun)
Meet at the station lockers (outside of Kaisatsu) in Futako Tamagawa Station around 2pm.

Let's run from Futako Tamagawa along Tama River for 20-30K. If you are not up for a long distance, you don't need to run all the way so feel free to adjust the distance by choosing the halfway point. Let me know if you are coming!

2012年10月3日水曜日

Oct. 8 (Holiday), Palace Run

Organizer: Junko

10月8日(体育の日)
集合:16時@桜田門

夕方の皇居を軽く2、3周流します。参加される方は前日の21時までにここにコメントするかメールでご連絡ください。(メール: veganrunners at gmail.com)  初めて参加の方はメールで、携帯など連絡先を教えてください。直前に天候等でキャンセルする場合に連絡します。

October 8 (Holiday Monday, Taiiku no Hi)
Let's meet @ Sakuradamon around 4pm (or feel free to join at the place convenient for you on the course. Just let me know where I should expect you.)

This will be an easy jog around the palace for 2 to 3 loops (or as much as you want).
If you are coming, let me know via e-mail or by commenting on this post by 9pm on the previous day. (E-mail: veganrunners at gmail.com) If this is your first time, please e-mail with your contact information in case of the last minute cancellation due to bad weather, etc.

Oct. 7 (Sun) Tamagawa Run

Organizer: Junko

10月7日(日)
集合: 京王相模原線多摩川河川橋下@13時ごろ (地図
京王多摩川駅から徒歩3分、JR矢野口駅から18分ほど

多摩川沿いを15~20Kぐらいゆっくり走ります。あるいは自分のペースで好きな距離を走ってください。参加される方は前日の21時ごろまでにここにコメントするかメールでお知らせください。(veganrunners at gmail.com)

October 7 (Sun)
We will meet on the river bank under the railroad bridge (Tamagawa Kasen Hashi Shita) around 1pm. Click here for the map of the location. This place is 3 min walk from Keio Tamagawa station and 18 min from JR Yonoguchi station (Nambu line).

Let's run along Tama River for 15-20K (or as much as you want). If you are coming, please let me know by 9pm on the previous day by leaving a comment here or e-mailing to veganrunners at gmail.com.

2012年9月27日木曜日

Sep. 30 (Sun) Palace Run

これは荒川ロングランに変更になりました。14時に平井駅(総武線)南口で集合します。詳細はお問い合わせください。
We changed this to Arakawa long run.  We will meet at the south exit of Hirai Station (Sobu line) around 2 pm.  Please contact for the details.

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Organizer: Junko

9月30日(日)
集合: 16:00@桜田門(コース上の他の場所で合流してもOKです。)

皇居を2、3周(または好きなだけ)ジョギングします。

参加する場合は当日の正午までにメールかこのブログにコメントしてご連絡ください。(メール: veganrunners at gmail.com) 初めて参加の方はメールで、携帯など連絡先を教えてください。直前に天候等でキャンセルする場合に連絡します。

Sunday, Sep. 30

Meet at Sakuradamon around 4 pm (Feel free to join at the place convenient for you on the course. Just let me know where I should expect you.)

This will be an easy jog around the palace for 2 to 3 loops (or as much as you want).
If you are coming, let me know via e-mail or by commenting on this post by the noon time on the day. (E-mail: veganrunners at gmail.com) If this is your first time, please e-mail with your contact information in case of last minute cancellation due to bad weather, etc.

Sep. 29 (Sat) Arakawa Run

Organizer: Junko

9月29日(土)
集合: 15時ごろ@平井駅 南口(総武線)

荷物がある場合は駅のコインロッカーにあずけて、荒川の河川敷を20~30Kぐらいゆっくり走ります。コース上に水道やトイレあります(紙があるかは分かりませんが・・・)。ランの後、さっぱりしたい人は平井駅周辺は複数の銭湯があります。

参加される方は前日中にメールかコメントで連絡ください。(veganrunners at gmail.com)

Sep. 29 (Sat)
Meet at the south exit of Hirai Station (Soubu line) around 3 pm

We will put our bags in the station lockers and head to Arakawa to run 20-30K. There are water fountains and restrooms along the river (not sure if they have paper, though...). If you want to freshen up after the run, there are several sentos around Hirai station.

If you are coming, please e-mail or comment on this blog by Friday. (e-mail: veganrunners at gmail.com)

2012年9月20日木曜日

Sep. 23 (Sun) Yoyogi Park Run

Organizer: Vincent

9月23日(日)
集合: 16時半、代々木公園入口(原宿側の入り口)

参加される方は当日のお昼までにメールかこの投稿にコメントして連絡ください。(e-mail: veganrunners at gmail.com)

September 23 (Sunday)
Meet at 4:30 pm at the Harajuku-side park entrance

If you are coming, e-mail to veganrunners at gmail.com or post your commnet on this blog by the noon time on the day.
Happy Vegan Running!

2012年9月14日金曜日

Sep. 16 (Sun) Yoyogi Park Run

Organizer: Vincent

9月16日(日)
集合: 16時半、並木通りのコインロッカー前(NHKホール近く)
地図

代々木公園内でLSDをします(または自分のペース/距離で気軽に走りましょう)。参加される方は当日のお昼までにメールかこの投稿にコメントして連絡ください。(e-mail: veganrunners at gmail.com)

September 16 (Sunday)
Meet at 4:30 pm at the coin lockers near NHK hall on Namiki Dori. (Map)

We'll do LSD in the park or feel free to run as much/fast as you want. If you are coming, e-mail to veganrunners at gmail.com or post your commnet on this blog by the noon time on the day.

Happy Vegan Running!

2012年9月11日火曜日

Sep. 22 (Sat) Palace 10K

Organizer: Junko

9月22日(土)
集合: 16:30@桜田門(コース上の他の場所で合流してもOKです。)

皇居を2周ペース走します。キロ5分30秒ぐらいを予定していますが、もちろん自分の好きなペース設定で走ってください。

参加する場合は前日までにメールかこのブログにコメントしてご連絡ください。(メール: veganrunners at gmail.com)  初めて参加の方はメールで、携帯など連絡先を教えてください。直前に天候等でキャンセルする場合に連絡します。

Saturday, Sep. 22
Meet at Sakuradamon around 4:30 pm (You can join at another place on the course if you want. Just let me know where I should expect you.)

Planning to a pace run for 2 loops. Around 5:30min/K pace or a little more but feel free to choose your own pace.

If you are coming, let me know via e-mail or by commenting on this post by Friday. (E-mail: veganrunners at gmail.com) If this is your first time, please e-mail with your contact information in case of last minute cancellation due to bad weather, etc.

2012年9月10日月曜日

Sep. 15 (Sat) Palace 20K

Organizer: Junko

9月15日(土)
集合: 16:30@桜田門(コース上の他の場所で合流してもOKです。)

ゆっくりペース(6分/Kぐらい)で4、5周する予定ですが、もちろん自分の好きなペース・距離で走ってください。途中から参加しても先に上がってもOKです。

参加する場合はメールかこのブログにコメントしてご連絡ください。(メール: veganrunners at gmail.com) 初めて参加の方はメールで、携帯など連絡先を教えてください。直前に天候等でキャンセルする場合に連絡します。

Saturday, Sep. 15
Meet at Sakuradamon around 4:30 pm (You can join at another place on the course if you want. Just let me know where I should expect you.)

Planning to run at an easy pace around 6 min/K for 4 to 5 loops. But of course, feel free to run at your own pace and the distance you like. You can join/leave whenever you like.

If you are coming, let me know via e-mail or by commenting on this post. (E-mail: veganrunners at gmail.com) If this is your first time, please e-mail with your contact information in case of last minute cancellation due to bad weather, etc.

2012年8月31日金曜日

Sep. 9 (Sun) 20K+ flat trail run around Inba Numa 9/9(日)

Organizer: Junko

9月9日(日)
集合:15時@京成臼井駅
京成臼井駅のロッカーに荷物を入れたあと、印旛沼のフラットなトレイルを20K以上走ります。

京成臼井は京成上野駅から1時間ぐらい、640円です。私は13:47のに乗っていく予定です。参加する人は当日の10amまでにメールかこのブログにコメントして連絡ください。初めての人はメールで、連絡先も一緒に送ってください。(メール: veganrunners at gmail.com )

Sep. 9 (Sun)
Meet around 3pm at the Keisei Usui station.
Use the station locker at the Usui station for your stuff, and we'll run the 20K+ flat trail around the Inba Numa.

Kesei Usui station is about 1 hour from Kesei Ueno (costs 640 yen). I'll take the 1:47 train from Kesei Ueno which arrives Usui at 2:47. If you are joining this run, please let me know by 10am on the day via e-mail or post your comment on this blog. If this is your first time, please e-mail me your contact information. (e-mail: veganrunners at gmail.com)

Sep. 8 (Sat) Swim at the Meguro Outdoor Pool 9/8(土)

Organizer: Junko

9月8日(土)
17時半~19時半まで泳いでますので、好きな時間に来てください。場所がよくわからないという人は17:15ぐらいにJR目黒駅で待ち合わせします。

September 8 (Sat)
Come join my swim any time between 5:30-7:30 pm. If you are not sure how to get there, we can meet at the JR Meguro station around 5:15.

2012年8月19日日曜日

Sep. 1 (Sat) Yoyogi Park Run 9/1(土)

Organizer: Junko

集合: 16時半ごろ@代々木公園原宿口

2.5Kのループを4周(10K)ぐらいしようとおもいます。もちろん自分の好きなペースで好きな周回走ってもらってけっこうです。ランの後、汗を流したい人、食事をしたい人は公園の近くの銭湯・ベジレスへ!

参加される人は前日ぐらいまでにメールください。vegan.runners@gmail.com

Meet at the Harajuku entrance of Yoyogi Park around 4:30 pm

Planning to do about 4 rounds of the 2.5K loop, but feel free to run at your own pace for as many loops as you want, of course. After the run, maybe we can go to a sento and/or a veggie restaurant near the park.

If you are coming, please let me know by the preceding day via e-mail. vegan.runners@gmail.com

8/25 (Sat) Swim at the Meguro Outdoor Pool

Organizer: Junko

集合: 18時、目黒区民屋外プール (17:45ごろに目黒駅西口で待ち合わせ。もちろん直接プールに行ってもOKです。)

残暑が厳しいなかですので、クロストレーニングとして水泳をしようとおもいます。屋外50Mプール、2時間200円で利用できます。ランニングも希望の人がいれば、水泳の前に目黒川沿いをジョグしてもよいです。ご希望あればお知らせくださいね。

参加希望の場合は、前日までにメールでご連絡ください(vegan.runners@gmail.com)。

Meet at the west exit of JR Meguro station around 5:45 pm. Feel free to go directly to the pool, if you like.

Let's enjoy a cool early evening swim the 50 meter outdoor pool in Meguro where you can swim for 2 hours for 200 yen. Swimming can be a good cross-training for running, too, expecially in this brutally hot weather. But if you also want to run, we can jog along Meguro River before the swim. Your suggestions are welcom.

If you are coming, please let me know by Friday, the 24th by e-mail (vegan.runners@gmail.com).

2012年7月14日土曜日

8/12 (Sun) Beach Run & Ocean Swim

Organizer: Junko

集合: 15時 由比ガ浜海水浴場
由比ガ浜より江ノ島方面に向けて歩道上を走ります。どこかてUターンして由比ガ浜に戻ってきたあとは、海で泳いでフィニッシュします。

参加希望の方、興味のある方は、8月8日(水)中ぐらいまでに一度連絡ください(vegan.runners@gmail.com)。あまり参加人数が少ない場合はキャンセルする可能性があります。

Time: 3 pm @ Yuigahama beach (near Kamakura)
We'll run on the sidewalk along the beach towards Enoshima, U-turn somewhere to come back to Yuigahama and finish with swimming.

If you are interested, please contact (vegan.runners@gmail.com) by around August 8th (Wednesday) because if not much interest, I might cancel this.

8/4 (Sat) Mt. Takao Trail Running

Organizer: Junko

16時集合 @高尾山口駅

高尾山口から高尾山頂上を経て陣馬方面に向かい、途中でUターンする予定。
当日または前日が雨の場合は中止します。

参加される方はメールください(vegan.runners@gmail.com).。初めての方は、携帯番号もお知らせください。直前にキャンセルになった場合に連絡します。

Time: 4pm
Meet @ Takao Sanguchi Station

We'll start from Takao Sanguchi Station and run via the top of Takao towards Jimba and make a U-turn somewhere. I will upload more details later.
In case of rain/bad ground condition, this event will be canceled.

If you are coming, let me know via e-mail (vegan.runners@gmail.com). If this is your first time, please send me your cell phone information, too. In case of cancelation, I will call you.

7/15 (Sun) Yoyogi Park Run

Organizer: Junko

集合: 17時 @ 代々木公園 原宿側の入り口

1周2.5Kのコースを何周か軽くジョグします。荷物はロッカー等に預けてから走れる状態で集合場所に来てください。ロッカー/シャワーなどの情報が必要な人はお問い合わせください。

参加される場合は当日の正午までにメールで連絡ください(vegan.runners@gmail.com)。

Time: 5 pm
Meet at the Harajuku-side entrance of Yoyogi Park.

We'll do some rounds of our 2.5K course in Yoyogi Park. Please come to the meeting point in your running gear. Use station lockers, etc, for your stuff. If you need more information about locker/shower location, let me know.

If you are coming, please let me know by e-mail (vegan.runners@gmail.com) by the noon time of the event day.

2012年6月9日土曜日

6/10 (Sun) 5K Time Trial

Organizer: Junko

Joining another running group, meeting outside of the Otemachi C9 Exit (in front of Citibank) at 10AM.
5K time trial and then I'm planning to do easy jog for some more rounds.

Let me know if you are coming. I'll run rain or shine.

別のラングループの5Kタイムトライアルに参加します。
集合:大手町C9出口外(シティバング前)、10時AM
5Kのタイムトライアル後は数周軽くジョグをしようと思います。ジョインする人はご連絡ください。

2012年5月21日月曜日

6/3 (Sun) Tokyo Kita Marathon (Half and Full)

7名のビーガンランナーが東京喜多マラソンに参加します(6名はハーフ、1名はフル)。荒川河川敷の金パチ先生の舞台を走るコース。また結果、写真などあとで報告します!

7 of the Vegan Runners will run Tokyo Kita Marathon (6 half, 1 full).  This race will be held on the course along Arakawa River.  Will post photos later!

5/26 (Sat) Easy jog around the palace

Organizer: Junko

16時半集合
場所: 桜田門の交番の近く

軽く10-15Kほどジョグします(あるいは自分の好きな距離で)。参加希望の方はメールまたはこの投稿にコメントを残して知らせてください。

初参加の場合はvegan.runners@gmail.com までメールでお知らせください。その際、携帯番号か携帯メールを知らせてください。急なキャンセルなどの場合、連絡するかもしれないので。

Time: 4:30pm
Meet @ Palace (Sakuradamon, near the police box)

Easy jog (10-15K) around the Palace (or as much as you like). E-mail me or leave a comment here and let me know if you are coming.

If this is your first time to run with us, please contact me with your cell-phone information (number or e-mail) via e-mail (vegan.runners@gmail.com) in case of last minute cancel or change.
Happy Vegan Running!

2012年4月10日火曜日

Photos from Takao Trail Running (03/25/2012)


The weather was perfect! It was so clear we could see Mt. Fuji. We ran on the Inariyama course to the top of Takao, and then a little more towards Jimba; the total was about 10K. Check more photos on our web album.

2012年4月9日月曜日

4/18 (Wed) Palace Night Run

Organizer: Junko

集合:19:00 @ 桜田門の交番のそば
皇居を2、3周、軽く流します。遅れて参加する場合は逆走(時計回り)して見つけてください。

当日雨の場合はキャンセルします。参加希望の場合は前日の夜までにメールかこのブログにコメントするかたちで知らせてください。初参加の場合はメール(vegan.runners@gmail.com)にて、携帯(番号かメール)を教えてください。急なキャンセルや変更がある場合などにご連絡します。

Meeting: 7:00pm @ near the police box at Sakuradamon
Easy jog around the palace for 2 or 3 loops. If you come late, find us by running clock-wise.

This run may be canceled in case of rain. If you want to join this run, please let me know by e-mail or commenting on this blog by the evening of the day before. If this is your first time to attend, please contact me with your cell-phone information (number or e-mail) via e-mail (vegan.runners@gmail.com) in case of last minute cancel or change.

4/15 (Sun) Easy jog around the Palace

!! もともと4/14でしたが15日に変更しました。 Changed the date to 4/15 (Sun) from the original date of 4/14 (Sat) !!

Organizer: Junko

集合:3:00pm @ 桜田門の交番のそば
皇居を2、3周、軽く流します。遅れて参加する場合は逆走(時計回り)して見つけてください。

当日雨の場合はキャンセルします。参加希望の場合は前日の夜までにメールかこのブログにコメントするかたちで知らせてください。初参加の場合はメール(vegan.runners@gmail.com)にて、携帯(番号かメール)を教えてください。急なキャンセルや変更がある場合などにご連絡します。

Meeting: 3:00pm @ near the police box at Sakuradamon
Easy jog around the palace for 2 or 3 loops. If you come late, find us by running clock-wise.

This run may be canceled in case of rain. If you want to join this run, pleaselet me know by e-mail or commenting on this blog by the evening of the day before. If this is your first time to attend, contact me with your cell-phone information (number or e-mail) via e-mail (vegan.runners@gmail.com) in case of last minute cancel or change.

2012年3月21日水曜日

4/1 (Sun) Palace LSD

Organizer: Junko

集合: 1pm @ 桜田門の交番のそば
LSD (Long Slow Distance)で皇居を6周ぐらい走ります。途中、歩きや休憩を入れたりするかもしれません。無理なく自分のペースで走りましょう。途中からの参加や、先に上がってもいいです。

当日雨の場合はキャンセルします。参加希望の場合は前日の夜までにメール(vegan.runners@gmail.com)かこのブログにコメントするかたちで知らせてください。初参加の場合はメールにて、携帯(番号かメール)を教えてください。急なキャンセルや変更がある場合などにご連絡します。

Meeting: 1pm @ near the police box at Sakuradamon
LSD (Long Slow Distance) for 6 loops around the palace. Run at your own pace with occasional walking and breaks. You may join or leave any time.

This run may be canceled in case of rain. If you want to join this run, please e-mail (vegan.runners@gmail.com) or commenting
on this blog by the evening on the day before (March 31). If this is your first time to attend, let me know by e-mail your cell-phone information (number or e-mail) in case of last minute cancel or change.

Happy Vegan Running!

3/25 (Sun) Mt. Takao Trail Running

Organizer: Junko

集合: 12pm @ 高尾山口駅の改札を出たところ。
荷物は改札を出たところにあるコインロッカー等を使ってください。シャワーや更衣室などはないので、駅のお手洗いなどで着替えをすませてください。お手洗いは駅構内と改札を出たところの両方にあります(駅構内の方がきれいだと思います)。

稲荷山コースで高尾山頂まで行って戻るか(http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource07.htm)、もしまだ体力があれば、城山山頂か小仏峠ぐらいまで行く場合もあります(http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource08.htm)。

前日または当日が雨の場合はキャンセルします。参加希望の場合は前日の夜までにメール(vegan.runners@gmail.com)かこのブログにコメントするかたちで知らせてください。初参加の場合はメールにて、携帯(番号かメール)を教えてください。急なキャンセルや変更がある場合などにご連絡します。

Meeting: 12pm @ just outside of the Takao Sanguchi station
Use the station restrooms to change your clothe (there are restrooms inside and outside of the station. I think the inside is cleaner). And use the station lockers just outside of the station for your bags, etc.

We will run on the Inariyama course (http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource07.htm), or if we have more energy, we may go on till Shiroyama or Kobotoge Toge (http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource08.htm).

This run will be canceled in case of rain on the day or the day before. If you want to join this run, please e-mail (vegan.runners@gmail.com) or commenting on this blog by the evening on the day before (March 24). If this is your first time to attend, let me know by e-mail your cell-phone information (number or e-mail) in case of last minute cancel or change.

Happy Vegan Running!

2012年2月18日土曜日

Yamathon anyone?

Looking for team members for Yamathon.
http://www.tokyo-yamathon.com/

ヤマソンにビーガンランナーズで参加したい方はご連絡ください!
http://www.tokyo-yamathon.com/japanese

E-mail me at : vegan.runners@gmail.com

What's your race schedule for 2012?

Hello Vegan Runners!
Tell us which races you are doing this year!
みなさんの今年のレーススケジュールはどんなですか? コメントで記入してください。

2/24 Friday Evening Palace Run (Tokyo Marathon Eve Eve Palace Run)

Organizer: Junko

集合:19:00 @桜田門(交番ボックスの近く)
皇居を軽く流します。反時計回りに走りますので、遅れてしまった場合は、時計回りに走って見つけてください。ランの後は、チャヤかain sophで軽く食事。 雨の場合はキャンセルする可能性があります。東京マラソン前々夜のランになります。そんなに混んでいないことをねがいつつ。。。

参加をする場合は、前日の夜までにメール(vegan.runners@gmail.com)か、このブログにコメントを記入して参加する旨をお知らせください。初めての人はメールで、携帯の情報(番号か携帯メール)を教えてください。天候などで急にキャンセルにする場合などにご連絡します。皇居周りのロッカーやシャワーの利用について、不明な方はきいてください。

Starting from Sakuradamon at 7:00pm (meeting near the police box). This will be an easy jog around the Palace for 2 or 3 loops. If you come late, run clock-wise and find us. :) It will be Tokyo Marathon Eve Eve run...hope the palace is not so crowded.

After the run, we'll have a quick vegan bite at Chaya or ain soph.

If you are planning to come, please let me know by Thursday evening by commenting on this blog or via e-mail (vegan.runners@gmail.com). If this is your first time, please e-mail and let me know your cell phone info (number or ketaie-mail) in case I need to cancel this last minute due to weather. If you have any questions regarding locker/shower facilities around the palace, let me know.

2012年2月10日金曜日

Photos from the previous Ekiden race

Sorry it's been a while ! ... but here is some photos from the last Ekiden Carnival.

2/15 Wednesday Evening Palace Run

Organizer: Junko

集合:19:00 @桜田門の交番の近く。
皇居を軽く流します。反時計回りに走りますので、遅れてしまった場合は、時計回りに走って見つけてください。
ランの後は、いつものチャヤマクロビに行きますので、時間が許せばぜひどうぞ。食事だけの参加、ランだけの参加も歓迎です。 雨の場合はキャンセルする可能性があります。

参加をする場合は、当日の朝までにメール(vegan.runners@gmail.com)か、このブログにコメントを記入して参加する旨をお知らせください。初めての人はメールで、携帯の情報(番号か携帯メール)を教えてください。天候などで急にキャンセルにする場合などにご連絡します。皇居周りのロッカーやシャワーの利用について、不明な方はきいてください。(水曜日の夜は、ロッカー/シャワー施設(特に男性用)はかなり混みます。)

Meet me at Sakuradamon at 7:00pm (near the police box). This will be an easy jog around the Palace for 2 or 3 loops. If you come late, run clock-wise and find us. :)

After the run, let's go to our usual Chaya Macrobi, for a quick vegan bite. Feel free to join even just for run or meal. :) In case of rain, I may cancel this run.

If you are planning to come, please let me know by Wednesday morning by commenting on this blog or e-mail (vegan.runners@gmail.com). If this is your first time, please e-mail and let me know your cell phone info (number or ketai
e-mail) in case I need to cancel this last minute due to weather. If you have any questions regarding locker/shower facilities around the palace, let me know. Pls note: the locker/shower facilities (especially men’s locker room) tend to be very crowded on Wednesday night.

2/12 (Sun) Palace Run

Organizer: Junko

集合:3:30 @桜田門の交番の近く。
皇居を2、3周軽く流します。反時計回りに走りますので、遅れてしまった場合は、時計回りに走って見つけてください。
ランの後は、いつものチャヤマクロビではなく、東銀座のain sophでカーボロードしようと思います。時間が許せばぜひどうぞ。食事だけの参加、ランだけの参加も歓迎です。 雨の場合はキャンセルする可能性があります。

参加をする場合は、前日の夜までにメール(vegan.runners@gmail.com)か、このブログにコメントを記入して参加する旨をお知らせください。初めての人はメールで、携帯の情報(番号か携帯メール)を教えてください。天候などで急にキャンセルにする場合などにご連絡します。皇居周りのロッカーやシャワーの利用について、不明な方はきいてください。

Meet me at Sakuradamon at 3:30pm (near the police box).
This will be an easy jog around the Palace for 2 or 3 loops. If you come late, run clock-wise and find us. :)

After the run, let's go to a vegan café in Higashi Ginza (ain soph http://ain-soph.jp/cafe.html), instead of our usual Chaya Macrobi, for a good vegan carbo loading. Feel free to come just for the meal if you can't make it to the run (or vice versa). :)

If you are planning to come, please let me know by Saturday evening by commenting on this blog or e-mail (vegan.runners@gmail.com). If this is your first time, please e-mail and let me know your cell phone info (number or ketai
e-mail) in case I need to cancel this last minute due to weather. If you have any questions regarding locker/shower facilities around the palace, let me know.

Happy Vegan Running!