This was originally scheduled for Saturday, 18th, but I have postponed it.
もともと18日（土）でしたが、19日の日曜日に変更します。
Organizer: Junko
3pm @ ケヤキ並木近く、イベント広場のところにあるコインロッカー前で集合。地図はこちら。
1周2.5キロの代々木公園コースを気の済むまでぐるぐるとジョグします。
ランのあとはお決まりのビーガンヒーリングカフェまたは表参道あたりで反省会をします。
大雨の場合は中止。参加希望の場合は、前日18時までにブログにコメントかメールでお知らせ下さい。初参加の人はメールしてください。
3pm @ in front of the coin lockers at the event space near the NHK Hall. (check here for the map.)
We will jog for several loops of our Yoyogi Koen course (1 loop 2.5K). After the run, we will have a quick vegan bite at Vegan Healing Cafe in Shibuya or somewhere in the Omotesando area.
This event will be canceled in case of heavy rain. If you are coming, comment on this blog or e-mail me by 6 pm on 17th. If you are a firt-timer, pls e-mail me.
2010年12月1日水曜日
12/11 (Sat) Ekiden Grand Prix
ビーガンランナーズから2チーム駅伝グランプリに参加します。
ビーガンランナーズ チーム1
William - Nadja - Yu Ming - Junko
ビーガンランナーズ チーム2
Nakano - Hiro - Mari - Konno
レースは新木場夢の島公園から11時スタート。また結果をお知らせします。
ビーガンランナーズでは定期的に市民駅伝に参加しています。次回は2011年春。参加したい人はお気軽にご連絡ください。
Two teams of vegan runners are participating the Ekiden Grand Prix.
vegan runners 1
William - Nadja - Yu Ming - Junko
vegan runners 2
Nakano - Hiro -Mari - Konno
The race will start at 11am in Shinkiba Yumenoshima Koen.
I will post the result later!
We will have another ekiden next spring, so you should join us too!
ビーガンランナーズ チーム1
William - Nadja - Yu Ming - Junko
ビーガンランナーズ チーム2
Nakano - Hiro - Mari - Konno
レースは新木場夢の島公園から11時スタート。また結果をお知らせします。
ビーガンランナーズでは定期的に市民駅伝に参加しています。次回は2011年春。参加したい人はお気軽にご連絡ください。
Two teams of vegan runners are participating the Ekiden Grand Prix.
vegan runners 1
William - Nadja - Yu Ming - Junko
vegan runners 2
Nakano - Hiro -Mari - Konno
The race will start at 11am in Shinkiba Yumenoshima Koen.
I will post the result later!
We will have another ekiden next spring, so you should join us too!
12/5 (Sun) Palace Run
Organizer: Junko
10：30 am ＠桜田門近くの交番の前集合
走れる状態で来て下さい。駅伝に備えて軽く流す程度に走ります。
荷物を預ける場所やシャワー使えるところなど、質問があればお知らせ下さい。
大雨の場合は中止。参加希望の場合は前日の18時までにブログにコメントかメールでお知らせ下さい。
10:30 am @ near the police box at Sakuradamon
Come to the start point in your running gear. This will be an easy jog before the Ekiden race.
If you have questions about coin lockers and shower locker rooms near the palace, let me know.
In case of heavy rain, this event will be canceled. If you are coming, comment on this blog or e-mail me by 6 pm on Dec. 4th.
10：30 am ＠桜田門近くの交番の前集合
走れる状態で来て下さい。駅伝に備えて軽く流す程度に走ります。
荷物を預ける場所やシャワー使えるところなど、質問があればお知らせ下さい。
大雨の場合は中止。参加希望の場合は前日の18時までにブログにコメントかメールでお知らせ下さい。
10:30 am @ near the police box at Sakuradamon
Come to the start point in your running gear. This will be an easy jog before the Ekiden race.
If you have questions about coin lockers and shower locker rooms near the palace, let me know.
In case of heavy rain, this event will be canceled. If you are coming, comment on this blog or e-mail me by 6 pm on Dec. 4th.
2010年10月21日木曜日
2 Vegan Teams for Ekiden Grand Prix
I'm happy to announce we got 2 teams for Ekiden Grand Prix (Dec. 11).
Team 1: William - Allyn - Yu Ming - Junko
Team 2: Nakano - Hiro - Mari - Knonno
(10-5-3-5K; total 23K)
Happy Vegan Running!
2010年9月23日木曜日
Ekiden Team Members still Wanted (Ekiden Grand Prix, Dec. 11)
11月6日に行われる駅伝カーニバルのエントリーに間に合いませんでした！
つきましては、当初検討していたEkiden Grand Prix（12月11日（土））への参戦を予定します。まだメンバーがそろってませんので、参加希望の方は至急ご連絡ください。
1チーム4名（10, 5, 3, 5K）、参加費は1人5千円です。
また、他にもチームビーガンで走りたい駅伝レースがありましたら、お気軽にお知らせください！
We couldn't make it to the Ekiden Carnival. Registration closed before we could organize our teams. Now we are aiming at Ekiden Grand Prix on Saturday, Dec. 11. If you want to run with us, please contact asap.
One team has to be 4 members (10, 5, 3, 5K), entry fee per person is 5000yen.
Also, if there is any other Ekiden race you want to run, let us know!
つきましては、当初検討していたEkiden Grand Prix（12月11日（土））への参戦を予定します。まだメンバーがそろってませんので、参加希望の方は至急ご連絡ください。
1チーム4名（10, 5, 3, 5K）、参加費は1人5千円です。
また、他にもチームビーガンで走りたい駅伝レースがありましたら、お気軽にお知らせください！
We couldn't make it to the Ekiden Carnival. Registration closed before we could organize our teams. Now we are aiming at Ekiden Grand Prix on Saturday, Dec. 11. If you want to run with us, please contact asap.
One team has to be 4 members (10, 5, 3, 5K), entry fee per person is 5000yen.
Also, if there is any other Ekiden race you want to run, let us know!
2010年9月18日土曜日
11/7 Tamagawa Josui LSD
もともと10/30 or 31で予定してましたが、11/7（日）に延期します！
This was originally shceduled for Oct. 30 or 31.
Organizer: Junko
集合： 昼12時 ＠吉祥寺駅集合（中央改札を出てまっすぐ行ったところにあるコインロッカー前）
（三鷹駅とかコース途中で合流してもいいです。合流する場合はその旨事前にお知らせください。）
玉川上水をゆっくりLSDします。 参加メンバーの希望によりますが、2-3時間ゆっくり走ります。
飲み物用のお金や走れなくなったときのためのお金を一応携帯してください。
参加する場合は、前日の18時までにメールかブログのコメントで参加表明してください。
当日and/or前日が雨の場合は、道が悪くなりますので中止します。
ランの後は多分、吉祥寺のDevaDevaに行きます。（オーガナイザーはあまり長居できないかもしれませんが、みなさんゆっくりしてってください。）
Where & When: We meet at Kichijoji Station at the noon time.
Meet me in front of the staion lockers (that you can find going straight from the central Kaisatsu). Or you can join somewhere on the course (Mitaka staion is fine, too). Let me know if you are joining later.
We'll do LSD on Tamagawa Josui (2 to 3 hours maybe, depending on the preference of the participants).
You better carry some money for drink and/or transportation in case.
If you are coming, e-mail me or comment on this blog by 6pm on Nov. 6.
This run will be canceled if it rains on that day or the previous day as the course will be slippery.
After the run, we might go to DevaDeva in Kichijoji or some other place for a nice vegan recharge (I might not be able to stay long though).
Happy Vegan Running!
This was originally shceduled for Oct. 30 or 31.
Organizer: Junko
集合： 昼12時 ＠吉祥寺駅集合（中央改札を出てまっすぐ行ったところにあるコインロッカー前）
（三鷹駅とかコース途中で合流してもいいです。合流する場合はその旨事前にお知らせください。）
玉川上水をゆっくりLSDします。 参加メンバーの希望によりますが、2-3時間ゆっくり走ります。
飲み物用のお金や走れなくなったときのためのお金を一応携帯してください。
参加する場合は、前日の18時までにメールかブログのコメントで参加表明してください。
当日and/or前日が雨の場合は、道が悪くなりますので中止します。
ランの後は多分、吉祥寺のDevaDevaに行きます。（オーガナイザーはあまり長居できないかもしれませんが、みなさんゆっくりしてってください。）
Where & When: We meet at Kichijoji Station at the noon time.
Meet me in front of the staion lockers (that you can find going straight from the central Kaisatsu). Or you can join somewhere on the course (Mitaka staion is fine, too). Let me know if you are joining later.
We'll do LSD on Tamagawa Josui (2 to 3 hours maybe, depending on the preference of the participants).
You better carry some money for drink and/or transportation in case.
If you are coming, e-mail me or comment on this blog by 6pm on Nov. 6.
This run will be canceled if it rains on that day or the previous day as the course will be slippery.
After the run, we might go to DevaDeva in Kichijoji or some other place for a nice vegan recharge (I might not be able to stay long though).
Happy Vegan Running!
10/23 (Sat) Palace Run
Organizer: Junko
集合：3pm＠桜田門の交番前あたり
荷物を預けてきて、すぐ走れる状態で集合場所に来てください。ロッカーやシャワールーム利用の場合は、皇居周辺のランナーズステーションや駅ロッカーを利用してください（桜田門駅＆竹橋駅にはロッカーありません）。
ゆっくりニコニコペースで2～3周ジョグします。
ランの後はチャヤマクロビに行くかもしれませんが、オーガナイザーがあまり時間が取れなくてすぐ帰るかもしれません。その場合はすみません＞＜ が、みなさんはゆっくりしてってください。
参加希望の方は前日18時までにこのブログにコメントかメールでお知らせ下さい。大雨の場合は中止します。
Where & When: we'll start from Sakuradamon @ 3pm
(meet at near the police box there.)
Please come to the meeting place ready to run from 3pm. If you need to use a locker or a shower room, there are a bunch of running stations and coin lockers around the palace. If you need more information let me know. There are no coin lockers at Sakuradamon and Takebashi stations, though.
We'll do 2 or 3 loop easy jog around the palace. We'll probably go to Chaya Macrobi in Hibiya after the run. I might need to rush after the run, though. ><
In case of heavy rain, this event will be canceled. If you are coming, let me know by commenting on this blog or emailing by 6pm on October 22nd.
See you there and Happy Vegan Running!
集合：3pm＠桜田門の交番前あたり
荷物を預けてきて、すぐ走れる状態で集合場所に来てください。ロッカーやシャワールーム利用の場合は、皇居周辺のランナーズステーションや駅ロッカーを利用してください（桜田門駅＆竹橋駅にはロッカーありません）。
ゆっくりニコニコペースで2～3周ジョグします。
ランの後はチャヤマクロビに行くかもしれませんが、オーガナイザーがあまり時間が取れなくてすぐ帰るかもしれません。その場合はすみません＞＜ が、みなさんはゆっくりしてってください。
参加希望の方は前日18時までにこのブログにコメントかメールでお知らせ下さい。大雨の場合は中止します。
Where & When: we'll start from Sakuradamon @ 3pm
(meet at near the police box there.)
Please come to the meeting place ready to run from 3pm. If you need to use a locker or a shower room, there are a bunch of running stations and coin lockers around the palace. If you need more information let me know. There are no coin lockers at Sakuradamon and Takebashi stations, though.
We'll do 2 or 3 loop easy jog around the palace. We'll probably go to Chaya Macrobi in Hibiya after the run. I might need to rush after the run, though. ><
In case of heavy rain, this event will be canceled. If you are coming, let me know by commenting on this blog or emailing by 6pm on October 22nd.
See you there and Happy Vegan Running!
10/9 (Sat) Takao-Jimba Trail Run
Organizer: Midori
オーガナイザー体調不良のため中止
2010年10月9日土曜日 高尾―陣馬往復トレイルランニング（約30Km）
集合：午前8時10分＠京王高尾山口駅改札前
対象：6～7時間動き続けられる人対象です。
高尾山口駅のロッカーに荷物を預け、走れる状態で集合してください。8時10分には出発します。高尾山、影信山経由で陣馬山山頂までの往復
推定所要時間7時間
きつい登りは歩きで、自然を楽しみながら無理ないペースで走りましょう。
陣馬山山頂で短い休憩を取ります。水は途中の茶店と陣馬山山頂でも買うことができますが、水、食料、雨具など、各自の責任で携行してください。
参加希望の方は2日前（10月7日）午後9時までにこのブログに参加表明をお願いします。
当日および前日が雨の場合は、足場が悪くなるため中止します。
THIS EVENT HAS BEEN CANCELED.
October 9th (Sat) Round trip of Mt. Takao - Mt. Kagenobu - Mt. Jimba Trail Running (approx. 30km)
When & Where to meet: 8:10 am @Ticket gate of Takaosanguchi station
Please put your luggage in a locker at Takaosanguchi station and come to the meeting point ready to run. We will start at 8:10am.
Estimated time 7 hours including a short break at the top of Mt. Jimba.
Please make sure you bring water/food/rainwear you will need. Water can also be purchased along the route. This is not a race so let's run (and walk) while enjoing the scenery.
In case of rain on that day as well as the previous day, this event will be canceled as the trails will be muddy and slippery.
Happy trail running!
オーガナイザー体調不良のため中止
2010年10月9日土曜日 高尾―陣馬往復トレイルランニング（約30Km）
集合：午前8時10分＠京王高尾山口駅改札前
対象：6～7時間動き続けられる人対象です。
高尾山口駅のロッカーに荷物を預け、走れる状態で集合してください。8時10分には出発します。高尾山、影信山経由で陣馬山山頂までの往復
推定所要時間7時間
きつい登りは歩きで、自然を楽しみながら無理ないペースで走りましょう。
陣馬山山頂で短い休憩を取ります。水は途中の茶店と陣馬山山頂でも買うことができますが、水、食料、雨具など、各自の責任で携行してください。
参加希望の方は2日前（10月7日）午後9時までにこのブログに参加表明をお願いします。
当日および前日が雨の場合は、足場が悪くなるため中止します。
THIS EVENT HAS BEEN CANCELED.
October 9th (Sat) Round trip of Mt. Takao - Mt. Kagenobu - Mt. Jimba Trail Running (approx. 30km)
When & Where to meet: 8:10 am @Ticket gate of Takaosanguchi station
Please put your luggage in a locker at Takaosanguchi station and come to the meeting point ready to run. We will start at 8:10am.
Estimated time 7 hours including a short break at the top of Mt. Jimba.
Please make sure you bring water/food/rainwear you will need. Water can also be purchased along the route. This is not a race so let's run (and walk) while enjoing the scenery.
In case of rain on that day as well as the previous day, this event will be canceled as the trails will be muddy and slippery.
Happy trail running!
10/3 (Sun) Palace Run
Organizer: Junko
すみません、もともと玉川上水LSDを予定していましたが、皇居ランに変更します！ LSDは月末ごろにやりますのでお楽しみに。
集合： 11am ＠桜田門の交番前あたり
荷物を預けてきて、すぐ走れる状態で集合場所に来てください。ロッカーやシャワールーム利用の場合は、皇居周辺のランナーズステーションや駅ロッカーを利用してください（桜田門駅＆竹橋駅にはロッカーありませんので注意してね）。
参加者のレベルに合わせて、2～4周、ニコニコペースで。早く行きたい人はご自由にどうぞ～。
ランの後は、チャヤマクロビか、またはたまには別のベジレスに行きましょう。
参加希望の方は前日18時までこのブログにコメントするか、メールでお知らせください。大雨の場合は中止します。
Where & When: 11am @ Sakuradamon (near the police box there)
(Previously I was planning Tamagawa Josui LSD for this day, but I'm changing it to Palace Run. Sorry but I will do some LSD later this month.)
Please come to the meeting place ready to run (meaning in your running outfit and without bag, jacket, etc). If you need to use a locker or a shower room, there are a bunch of running stations around the palace (if you need information let me know) and you can use a station locker for your stuff (no coin lockers at Sakuradamon and Takebashi stations, though).
We'll do easy jog for 2 - 4 loops, depending on the level of participants.
After the run, we'll probably go to Chaya Macrobi in Hibiya or some other place for a quick vegan bite!
In case of heavy rain, this event will be canceled. If you are coming, let me know by commenting on this blog or emailing by 6pm on October 2nd.
See you there! Happy Vegan Running!
すみません、もともと玉川上水LSDを予定していましたが、皇居ランに変更します！ LSDは月末ごろにやりますのでお楽しみに。
集合： 11am ＠桜田門の交番前あたり
荷物を預けてきて、すぐ走れる状態で集合場所に来てください。ロッカーやシャワールーム利用の場合は、皇居周辺のランナーズステーションや駅ロッカーを利用してください（桜田門駅＆竹橋駅にはロッカーありませんので注意してね）。
参加者のレベルに合わせて、2～4周、ニコニコペースで。早く行きたい人はご自由にどうぞ～。
ランの後は、チャヤマクロビか、またはたまには別のベジレスに行きましょう。
参加希望の方は前日18時までこのブログにコメントするか、メールでお知らせください。大雨の場合は中止します。
Where & When: 11am @ Sakuradamon (near the police box there)
(Previously I was planning Tamagawa Josui LSD for this day, but I'm changing it to Palace Run. Sorry but I will do some LSD later this month.)
Please come to the meeting place ready to run (meaning in your running outfit and without bag, jacket, etc). If you need to use a locker or a shower room, there are a bunch of running stations around the palace (if you need information let me know) and you can use a station locker for your stuff (no coin lockers at Sakuradamon and Takebashi stations, though).
We'll do easy jog for 2 - 4 loops, depending on the level of participants.
After the run, we'll probably go to Chaya Macrobi in Hibiya or some other place for a quick vegan bite!
In case of heavy rain, this event will be canceled. If you are coming, let me know by commenting on this blog or emailing by 6pm on October 2nd.
See you there! Happy Vegan Running!
2010年8月31日火曜日
Ekiden Team Members Wanted! (Ekiden Carnival, Nov. 6)
チームビーガンは今年も駅伝カーニバルに参戦します。11月6日、多摩川です。
Vegan Runnersと一緒に走りたい方、どなたでも歓迎します。
お気軽にご連絡ください。その際、希望区間（10K, 5K, 3K または補欠）とフルネームと生年月日を教えてください。
Team Vegans is again running Ekiden Carnival on Nov. 6th, this time along Tamagawa (Kawasaki-shi, Kanagawa-ken).
Anyone is welcome if you want to run with us, Vegan Runners.
Let us know your preference on the leg (10, 5, 3K or you can be a emergency runner :-), your full name and date of birth.
Vegan Runnersと一緒に走りたい方、どなたでも歓迎します。
お気軽にご連絡ください。その際、希望区間（10K, 5K, 3K または補欠）とフルネームと生年月日を教えてください。
Team Vegans is again running Ekiden Carnival on Nov. 6th, this time along Tamagawa (Kawasaki-shi, Kanagawa-ken).
Anyone is welcome if you want to run with us, Vegan Runners.
Let us know your preference on the leg (10, 5, 3K or you can be a emergency runner :-), your full name and date of birth.
2010年8月13日金曜日
8/21 (Sat) Jingu Gaien Run
Organizer: Midori
8月21日（土）午前8時30分 神宮外苑（1.3㎞）と赤坂御用地（3.3キロ）を組みあわせて走りましょう。
待ち合わせ：神宮外苑いちょう並木の入り口・ロイヤルガーデンカフェ前で。地下鉄外苑前駅利用で、青山通りからいちょう並木を神宮外苑に向かって入り、すぐ左のカフェです。以下の地図で番号９。
http://www.meijijingugaien.jp/walk/restaurant.html
なお神宮外苑周辺には自動販売機、トイレあります。
走れる格好で集合場所に来てください。オーガナイザーはファンライドステーション*を利用する予定です。
*ファンライドステーション（ビジター700円でロッカーとシャワーが利用できます）
港区北青山2-10-29
http://funsta.jp/page/node/2
またコインロッカーは地下鉄外苑前駅、国立競技場、JR千駄ヶ谷駅などにあります。
大雨の場合は中止。参加希望の方は前日の7:00PMまでにブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。
When: Saturday August 21, 8:30AM. Combination of Jingu Gaien (1.3km) & Akasaka Goyochi (3.3km).
Where: Nearest station is subway Gaienmae. Let's meet in front of Royal Garden Cafe at the entrance of "Icho Namiki" or gingko lined street.
#9 on the map below.
http://www.meijijingugaien.jp/walk/restaurant.html
There are vending machines and restrooms in the area.
Please come to the meeting point ready to run. Organizer is planning to use Funride Station* (700 yen for a locker and shower).
* Funride Station
http://funsta.jp/page/node/2
You can also use a station locker at subway Gaienmae, Kokuritsu-Kyogijo or JR Sendagaya to leave your belongings.
This event will be canceled in case of heavy rain. Pls RSVP by commenting on our blog or email by 7:00PM on August 20.
8月21日（土）午前8時30分 神宮外苑（1.3㎞）と赤坂御用地（3.3キロ）を組みあわせて走りましょう。
待ち合わせ：神宮外苑いちょう並木の入り口・ロイヤルガーデンカフェ前で。地下鉄外苑前駅利用で、青山通りからいちょう並木を神宮外苑に向かって入り、すぐ左のカフェです。以下の地図で番号９。
http://www.meijijingugaien.jp/walk/restaurant.html
なお神宮外苑周辺には自動販売機、トイレあります。
走れる格好で集合場所に来てください。オーガナイザーはファンライドステーション*を利用する予定です。
*ファンライドステーション（ビジター700円でロッカーとシャワーが利用できます）
港区北青山2-10-29
http://funsta.jp/page/node/2
またコインロッカーは地下鉄外苑前駅、国立競技場、JR千駄ヶ谷駅などにあります。
大雨の場合は中止。参加希望の方は前日の7:00PMまでにブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。
When: Saturday August 21, 8:30AM. Combination of Jingu Gaien (1.3km) & Akasaka Goyochi (3.3km).
Where: Nearest station is subway Gaienmae. Let's meet in front of Royal Garden Cafe at the entrance of "Icho Namiki" or gingko lined street.
#9 on the map below.
http://www.meijijingugaien.jp/walk/restaurant.html
There are vending machines and restrooms in the area.
Please come to the meeting point ready to run. Organizer is planning to use Funride Station* (700 yen for a locker and shower).
* Funride Station
http://funsta.jp/page/node/2
You can also use a station locker at subway Gaienmae, Kokuritsu-Kyogijo or JR Sendagaya to leave your belongings.
This event will be canceled in case of heavy rain. Pls RSVP by commenting on our blog or email by 7:00PM on August 20.
2010年6月16日水曜日
7/18 (Sun) Tamagawa Josui LSD
Organizer: Miho
7月18日（日）午前8時 ＪＲ 三鷹駅北口 三井住友銀行前集合
玉川上水ＬＳＤ（２０Ｋ）
大雨の場合は中止。参加希望の方は前日までにブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。
東京郊外の武蔵野の玉川上水沿いをゆっくり走ります。三鷹駅→小金井公園→小平→鷹の台駅（西武国分寺線）の往復：総行程約２０キロ
以下は注意事項です：
長距離のため、給水用の水・飲み物、および途中で引き返すことになった場合のために交通費用のお金を携帯してください。
・三鷹駅などのコインロッカーに荷物を預け、走れる格好で集合場所に来てください。
When: Sunday July 18th, 8:00AM
Where: JR Mitaka-Station North Exit (in front of Mitsui-Sumitomo Bank)
Tamagawa Josui LSD (20K)
This event will be canceled in case of heavy rain. Pls RSVP by commentin on our blog or email one day prior.
We'll run the Tamagaa Josui trail at a slow jogging pace. Round trip from JR Mitaka Station, Koganei Park, Kodaira-city to Takano-dai Station (Seibu Line): Appro. 20K
Please note the following:
Carry water or some drink for hydration and some change for bus fare in case you need to turn bank halfway.
Use a station locker to leave your belongings, and come to the meeting point above in a running outfit.
7月18日（日）午前8時 ＪＲ 三鷹駅北口 三井住友銀行前集合
玉川上水ＬＳＤ（２０Ｋ）
大雨の場合は中止。参加希望の方は前日までにブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。
東京郊外の武蔵野の玉川上水沿いをゆっくり走ります。三鷹駅→小金井公園→小平→鷹の台駅（西武国分寺線）の往復：総行程約２０キロ
以下は注意事項です：
長距離のため、給水用の水・飲み物、および途中で引き返すことになった場合のために交通費用のお金を携帯してください。
・三鷹駅などのコインロッカーに荷物を預け、走れる格好で集合場所に来てください。
When: Sunday July 18th, 8:00AM
Where: JR Mitaka-Station North Exit (in front of Mitsui-Sumitomo Bank)
Tamagawa Josui LSD (20K)
This event will be canceled in case of heavy rain. Pls RSVP by commentin on our blog or email one day prior.
We'll run the Tamagaa Josui trail at a slow jogging pace. Round trip from JR Mitaka Station, Koganei Park, Kodaira-city to Takano-dai Station (Seibu Line): Appro. 20K
Please note the following:
Carry water or some drink for hydration and some change for bus fare in case you need to turn bank halfway.
Use a station locker to leave your belongings, and come to the meeting point above in a running outfit.
7/24 (Sat) Mt. Takao Trail Running
Organizer: Junko
※ Originally this was for July 10th but I'm postponing it to July 24th! 7月24日に延期します！
集合： 4pm @ 高尾山口駅改札
4時ぐらいから走り始めて、6時過ぎには駅まで戻る予定。
ランの後は立川の健福にでも行こうと思います。
当日および前日が雨の場合も中止します。（道が悪くなるため）
Where & When: 4pm @ ticket gate of Takaosan guchi station
The plan is to start running around 4pm and get back to the station about 6 pm. After the run, we'll probably go to Chien Fu in Tachikawa for dinner.
In case of rain on that day as well as the previous day, this event will be canceled as the trail will be in a bad condition.
Let me know if you are coming by commenting on this blog or email by 6pm on July 9th.
※ Originally this was for July 10th but I'm postponing it to July 24th! 7月24日に延期します！
集合： 4pm @ 高尾山口駅改札
4時ぐらいから走り始めて、6時過ぎには駅まで戻る予定。
ランの後は立川の健福にでも行こうと思います。
当日および前日が雨の場合も中止します。（道が悪くなるため）
Where & When: 4pm @ ticket gate of Takaosan guchi station
The plan is to start running around 4pm and get back to the station about 6 pm. After the run, we'll probably go to Chien Fu in Tachikawa for dinner.
In case of rain on that day as well as the previous day, this event will be canceled as the trail will be in a bad condition.
Let me know if you are coming by commenting on this blog or email by 6pm on July 9th.
7/4 (Sun) Tamagasa Josui LSD
Organizer: Miho
7月4日（日）午前8時 JR三鷹駅北口 三井住友銀行前集合
玉川上水沿いLSD(20K)
大雨の場合は中止。参加希望の方は前日までにブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。
コース：三鷹駅→小金井公園→小平→鷹の台（西武国分寺線）の往復（総行程約20キロ）
以下は注意事項です：
・長距離のため、給水用の水、飲み物、および途中で引き返すことになった場合のための交通費を携帯してください。
・三鷹駅などのコインロッカに荷物を預け、走れる格好で集合場所に来てください。
When: Sunday, July 4th 8:00AM
Where: JR Mitaka Station, North Exit (in front of Mitsui Sumitomo Bank)
This event will be canceled in case of heavy rain. Pls RSVP by commenting on our blog or email, by a day prior.
Course: Round trip from JR Mitaka Station, Koganei Park, Kodaira City to Takanodai Station (Seibu-Kokubunji Line). Appro. 20K
Please note the following:
Carry water or some drink for hydration and some change for bus fare in case you need to turn back halfway.
Use a station locker to leave your belongings, and come to the meeting point above in a running outfit.
7月4日（日）午前8時 JR三鷹駅北口 三井住友銀行前集合
玉川上水沿いLSD(20K)
大雨の場合は中止。参加希望の方は前日までにブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。
コース：三鷹駅→小金井公園→小平→鷹の台（西武国分寺線）の往復（総行程約20キロ）
以下は注意事項です：
・長距離のため、給水用の水、飲み物、および途中で引き返すことになった場合のための交通費を携帯してください。
・三鷹駅などのコインロッカに荷物を預け、走れる格好で集合場所に来てください。
When: Sunday, July 4th 8:00AM
Where: JR Mitaka Station, North Exit (in front of Mitsui Sumitomo Bank)
This event will be canceled in case of heavy rain. Pls RSVP by commenting on our blog or email, by a day prior.
Course: Round trip from JR Mitaka Station, Koganei Park, Kodaira City to Takanodai Station (Seibu-Kokubunji Line). Appro. 20K
Please note the following:
Carry water or some drink for hydration and some change for bus fare in case you need to turn back halfway.
Use a station locker to leave your belongings, and come to the meeting point above in a running outfit.
6/27 （Sun) Yoyogi Park Run
Organizer: Midori
集合: 9am
代々木公園の原宿駅からまっすぐ入ったところの白いアーチ前で集合、１時間ぐらい公園内をジョグします。大雨の場合は中止。参加希望の方は前日の18時までにこのブログにコメントで参加の旨お知らせ下さい。
Time: 9am. We meet in front of the white arch near the Harajuku gate. We will run for about 1 hour in the park. In case of heavy rain, this event will be canceled. Pls RSVP by commenting on this blog by 6:00pm of the previous day.
集合: 9am
代々木公園の原宿駅からまっすぐ入ったところの白いアーチ前で集合、１時間ぐらい公園内をジョグします。大雨の場合は中止。参加希望の方は前日の18時までにこのブログにコメントで参加の旨お知らせ下さい。
Time: 9am. We meet in front of the white arch near the Harajuku gate. We will run for about 1 hour in the park. In case of heavy rain, this event will be canceled. Pls RSVP by commenting on this blog by 6:00pm of the previous day.
6/19 (Sat) Tamagawa Josui--> changed to 3pm Palace Run
Attention!!
Due to rain and the bad condition of the trail, we'll do 3pm Palace Run instead of 3:30 pm Tamagawa josui! Meet me at Sakuradamon at 3pm.
雨で道のコンディションが悪いため、玉川上水をキャンセルして、3pmから皇居ランをします。桜田門集合です。
Organizer: Junko
集合： 3：30pm 吉祥寺駅 中央改札口近くのコインロッカー
LSDにするかどうかは参加者の希望で決めます。
雨の場合は中止します。
ランの後は吉祥寺のDeva Deva Cafeに行こうと思います。
参加希望の方は前日の6pmまでこのブログにコメントかメールでお知らせください。
Where & When: 3:30pm @ staion lockers near the central ticket gate of Kichijoji Station
Let me know if you wanna do LSD or just jog.
In case of rain, this event will be canceled.
After the run, we'll probably go to Deva Deva Cafe in Kichijoji.
If you are coming, let me know by commenting on this blog or email by 6pm on June 18th.
Due to rain and the bad condition of the trail, we'll do 3pm Palace Run instead of 3:30 pm Tamagawa josui! Meet me at Sakuradamon at 3pm.
雨で道のコンディションが悪いため、玉川上水をキャンセルして、3pmから皇居ランをします。桜田門集合です。
Organizer: Junko
集合： 3：30pm 吉祥寺駅 中央改札口近くのコインロッカー
LSDにするかどうかは参加者の希望で決めます。
雨の場合は中止します。
ランの後は吉祥寺のDeva Deva Cafeに行こうと思います。
参加希望の方は前日の6pmまでこのブログにコメントかメールでお知らせください。
Where & When: 3:30pm @ staion lockers near the central ticket gate of Kichijoji Station
Let me know if you wanna do LSD or just jog.
In case of rain, this event will be canceled.
After the run, we'll probably go to Deva Deva Cafe in Kichijoji.
If you are coming, let me know by commenting on this blog or email by 6pm on June 18th.
2010年5月19日水曜日
Last season race report by Konno (2010/05)
Race report (last season)
All records are in gross time. Races with **, I ran in costume.
2009/11/15 Ageo City Marathon 1:57:37
2010/1/10 Mari-Tanigawa Half Marathon 1:59:07 **(High-school girl)
2010/3/6 Konosu Pansy Marathon 1:48:31
2010/3/28 Kumagaya Sakura Marathon 1:56:17 **(Cheer-girl)
2010/4/10 Lake-Sai Full Marathon 4:40:54 (my first full marathon)
2010/4/25 Maebashi City Marathon 1:51:53
2010/5/4 Kasukabe Odako Marathon 1:57:13 **(Cheer-girl)
Next races will be
2010/5/16 Chichibu Muse Park Road Race(12k)
2010/6/27 Tsumagoi Cabbage Marathon (probably the hardest half marathon in Japan, height of start is 1,370m, the air is thin)
All records are in gross time. Races with **, I ran in costume.
2009/11/15 Ageo City Marathon 1:57:37
2010/1/10 Mari-Tanigawa Half Marathon 1:59:07 **(High-school girl)
2010/3/6 Konosu Pansy Marathon 1:48:31
2010/3/28 Kumagaya Sakura Marathon 1:56:17 **(Cheer-girl)
2010/4/10 Lake-Sai Full Marathon 4:40:54 (my first full marathon)
2010/4/25 Maebashi City Marathon 1:51:53
2010/5/4 Kasukabe Odako Marathon 1:57:13 **(Cheer-girl)
Next races will be
2010/5/16 Chichibu Muse Park Road Race(12k)
2010/6/27 Tsumagoi Cabbage Marathon (probably the hardest half marathon in Japan, height of start is 1,370m, the air is thin)
2010年5月7日金曜日
5/31 (Mon) Palace Night Run
Organizer: Junko
集合： 7pm, 桜田門（交番の近く） すでに走れる状態で来てください。
皇居をかなりゆっくりジョグします。ビーガンランナーズと一緒に走りたいというスペインからのランナーと一緒に走ります。
大雨の場合は中止。参加希望の人は前日の18時までにメールかこのブログのコメントで参加表明してください。
Start from Sakuradamon (meet near the police box there) at 7 pm for a very slow jog around the place. Please come to the meeting place ready to run from 7 pm (meaning already in your running outfit, shoes, without bag, etc). Join the run with a runner from Spain who contacted JVRC.
In case of heavy rain, this will be canceled. If you are coming, let me know by 6 pm of the previous day by email or leaving a comment on this blog.
集合： 7pm, 桜田門（交番の近く） すでに走れる状態で来てください。
皇居をかなりゆっくりジョグします。ビーガンランナーズと一緒に走りたいというスペインからのランナーと一緒に走ります。
大雨の場合は中止。参加希望の人は前日の18時までにメールかこのブログのコメントで参加表明してください。
Start from Sakuradamon (meet near the police box there) at 7 pm for a very slow jog around the place. Please come to the meeting place ready to run from 7 pm (meaning already in your running outfit, shoes, without bag, etc). Join the run with a runner from Spain who contacted JVRC.
In case of heavy rain, this will be canceled. If you are coming, let me know by 6 pm of the previous day by email or leaving a comment on this blog.
2010年4月29日木曜日
5/28 (Fri) Palace Run
Organizer: Junko
集合： 7pm、桜田門（交番の近く） 走れる状態で来て下さい。
皇居を2周か3周軽くジョグします。オーガナイザーは6時ごろからすでに走ってる予定ですので、早く来たい人はどうぞ。ランの後はいつものようにチャヤマクロビでお茶か食事でも（ラストオーダーは9時ですので）。
大雨の場合は中止。参加希望の人は前日の18時までにメールかこのブログのコメントで参加表明してください。
We start from Sakuradamon (meet near the police box there) at 7pm. Please come to the meeting place ready to run from 7pm. I will be running the palace from 6pm or so, so if you want to start early feel free to join me.
In case of heavy rain, this run will be canceled. If you are coming, let me know by 6pm of the previous day by e-mail or leaving a comment on this blog.
集合： 7pm、桜田門（交番の近く） 走れる状態で来て下さい。
皇居を2周か3周軽くジョグします。オーガナイザーは6時ごろからすでに走ってる予定ですので、早く来たい人はどうぞ。ランの後はいつものようにチャヤマクロビでお茶か食事でも（ラストオーダーは9時ですので）。
大雨の場合は中止。参加希望の人は前日の18時までにメールかこのブログのコメントで参加表明してください。
We start from Sakuradamon (meet near the police box there) at 7pm. Please come to the meeting place ready to run from 7pm. I will be running the palace from 6pm or so, so if you want to start early feel free to join me.
In case of heavy rain, this run will be canceled. If you are coming, let me know by 6pm of the previous day by e-mail or leaving a comment on this blog.
5/22 (Sat) Palace Run
Organizer: Junko
集合： 3pm、桜田門（交番の近く） 走れる状態で来て下さい。
皇居を2周か3周走ります（もっと走りたい人はご自由に）。ランの後はいつものようにチャヤマクロビでお茶か食事でも。
大雨の場合は中止。参加希望の人は前日の18時までにメールかこのブログのコメントで参加表明してください。
We start from Sakuradamon (meet near the police box there) at 3 pm. Pls come to the meeting place ready to run from 3pm. We'll run 2 or 3 loops (or more if you like). After the run, let's go to our usual vegetarian place for tea or meal.
In case of heavy rain, this run will be canceld. If you are coming, let me know by 6 pm of the previous day by e-mail or leaving a comment on this blog.
集合： 3pm、桜田門（交番の近く） 走れる状態で来て下さい。
皇居を2周か3周走ります（もっと走りたい人はご自由に）。ランの後はいつものようにチャヤマクロビでお茶か食事でも。
大雨の場合は中止。参加希望の人は前日の18時までにメールかこのブログのコメントで参加表明してください。
We start from Sakuradamon (meet near the police box there) at 3 pm. Pls come to the meeting place ready to run from 3pm. We'll run 2 or 3 loops (or more if you like). After the run, let's go to our usual vegetarian place for tea or meal.
In case of heavy rain, this run will be canceld. If you are coming, let me know by 6 pm of the previous day by e-mail or leaving a comment on this blog.
5/8 (Sat) Yoyogi Park Run
Organizer: Junko
集合： 3pm、代々木公園NHKホール近くのコインロッカーの前で集合
2時間ぐらい公園内をジョグしましょう。走り終わったら時間がある人はVegan Healing Cafeもしくはなぎ食堂でお茶か食事でも。
大雨の場合は中止。参加希望の人は前日の18時までに参加の旨お知らせください。
Time: 3pm
we meet in front of the coin locker near the NHK Hall and jog for about 2 hours in the park. After the run, let's go to Vegan Healing Cafe or Nagi Shokudo in Shibuya if you have time.
In case of heavy rain, this event will be canceled. Pls RSVP by commenting on this blog or e-mail me, by 6pm of the previous day.
集合： 3pm、代々木公園NHKホール近くのコインロッカーの前で集合
2時間ぐらい公園内をジョグしましょう。走り終わったら時間がある人はVegan Healing Cafeもしくはなぎ食堂でお茶か食事でも。
大雨の場合は中止。参加希望の人は前日の18時までに参加の旨お知らせください。
Time: 3pm
we meet in front of the coin locker near the NHK Hall and jog for about 2 hours in the park. After the run, let's go to Vegan Healing Cafe or Nagi Shokudo in Shibuya if you have time.
In case of heavy rain, this event will be canceled. Pls RSVP by commenting on this blog or e-mail me, by 6pm of the previous day.
2010年3月7日日曜日
Race Report: Tokyo Marathon (2010/02/28)
Here's a race report by Allyn:
東京マラソンを走りました！
初マラソンでした！
怪我もなく無事完走！
15キロ以上走ったのは初めて！
冷たい雨が降っていたけど、問題なし！
これからもっとマラソンを走りたいです！
見知らぬ人からエネルギーをもらいました！
ゴール近くで沿道の人から
「笑顔でゴールしてね。一生の思い出になるよ」と言われました！
皇居や代々木公園、玉川上水、鎌倉の海辺で一緒に走った ジャパン・ビーガン・ランナーズ・クラブに感謝します。
特にじゅんこ、みどり、みほ、ありがとう。
疲れた筋肉をストレッチしたら、 完走メダルを枕の下に入れて眠ります。
I finished the Tokyo Marathon!
My first marathon!
No injuries!
First time running more than 15km!
Cold rain--no problem!
Want to run in more marathons!
Got energy from total strangers!
Near the finish, a spectator yelled:
"Smile, you will remember today for the rest of your life."
I would like to thank the Vegan Runners Group,
especially Junko, Midori, and Miho for the runs around the palace, around Yoyogi park, along Tamagawa Josui, and along the beach at Kamakura.
Now I'm going to enjoy stretching my sore muscles
and go to sleep with my "finisher's medal" under my pillow.
Allyn Takahashi 高橋正男
東京マラソンを走りました！
初マラソンでした！
怪我もなく無事完走！
15キロ以上走ったのは初めて！
冷たい雨が降っていたけど、問題なし！
これからもっとマラソンを走りたいです！
見知らぬ人からエネルギーをもらいました！
ゴール近くで沿道の人から
「笑顔でゴールしてね。一生の思い出になるよ」と言われました！
皇居や代々木公園、玉川上水、鎌倉の海辺で一緒に走った ジャパン・ビーガン・ランナーズ・クラブに感謝します。
特にじゅんこ、みどり、みほ、ありがとう。
疲れた筋肉をストレッチしたら、 完走メダルを枕の下に入れて眠ります。
I finished the Tokyo Marathon!
My first marathon!
No injuries!
First time running more than 15km!
Cold rain--no problem!
Want to run in more marathons!
Got energy from total strangers!
Near the finish, a spectator yelled:
"Smile, you will remember today for the rest of your life."
I would like to thank the Vegan Runners Group,
especially Junko, Midori, and Miho for the runs around the palace, around Yoyogi park, along Tamagawa Josui, and along the beach at Kamakura.
Now I'm going to enjoy stretching my sore muscles
and go to sleep with my "finisher's medal" under my pillow.
Allyn Takahashi 高橋正男
2010年3月2日火曜日
3/7 Tamagawa Josui LSD
Organizer: Miho
３月７日（日）午前８時３０分 JR三鷹駅北口 三井住友銀行前集合
玉川上水沿いLSD（約３０K）
大雨の場合は中止。参加希望の方は前日までにブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。
東京郊外の武蔵野の玉川上水沿いをゆっくり走ります。三鷹駅→小金井公園→小平→鷹の台駅（西武国分寺線）→玉川上水駅（多摩都市モノレール）の往復
以下は注意事項です。
・長距離のため、給水用の水・飲み物、および途中で引き返すことになった場合のために電車・バス用のお金を携帯してください。
・三鷹駅などのコインロッカーに荷物を預け、走れる格好で集合場所に来てください。
When: Sunday, March 7th, 8:30am
Where: JR Mitaka Station, North Exit (in front of Mitsui Sumitomo Bank)
Tamagawa Josui LSD (approx. 30k)
This event will be cancelled in case of heavy rain or snow. Please RSVP either by commenting on our blog or email, by a day prior.
We'll run the Tanagawa Josui trail in the suburb of Tokyo along which a small old canal flows. Round trip from JR Mitaka Station, Koganei Park, Kodaira-city, Takanodai Station (Seibu Line) to Tamagawa-Josui Station (Tama-toshi Monorail).
Please note the following:
Carry water or some drinks for hydration and some change for bur/train fare in case you need to turn back halfway.
Use a coin-operated locker at Mitaka station to leave your belongings, and come to the meeting point above in a running outfit.
３月７日（日）午前８時３０分 JR三鷹駅北口 三井住友銀行前集合
玉川上水沿いLSD（約３０K）
大雨の場合は中止。参加希望の方は前日までにブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。
東京郊外の武蔵野の玉川上水沿いをゆっくり走ります。三鷹駅→小金井公園→小平→鷹の台駅（西武国分寺線）→玉川上水駅（多摩都市モノレール）の往復
以下は注意事項です。
・長距離のため、給水用の水・飲み物、および途中で引き返すことになった場合のために電車・バス用のお金を携帯してください。
・三鷹駅などのコインロッカーに荷物を預け、走れる格好で集合場所に来てください。
When: Sunday, March 7th, 8:30am
Where: JR Mitaka Station, North Exit (in front of Mitsui Sumitomo Bank)
Tamagawa Josui LSD (approx. 30k)
This event will be cancelled in case of heavy rain or snow. Please RSVP either by commenting on our blog or email, by a day prior.
We'll run the Tanagawa Josui trail in the suburb of Tokyo along which a small old canal flows. Round trip from JR Mitaka Station, Koganei Park, Kodaira-city, Takanodai Station (Seibu Line) to Tamagawa-Josui Station (Tama-toshi Monorail).
Please note the following:
Carry water or some drinks for hydration and some change for bur/train fare in case you need to turn back halfway.
Use a coin-operated locker at Mitaka station to leave your belongings, and come to the meeting point above in a running outfit.
2010年2月11日木曜日
2/19 (Fri) 7:00pm Palace Run
Organizer: Midori
集合： 桜田門（交番の近く）走れる状態で来て下さい。
皇居を２周か３周走ります。
雨の場合は中止。参加希望の人は前日の20時までにこのブログのコメントで参加表明してください。
We start from Sakuradamon (near the Police box) at 7:00 pm. Please come to the meeting place ready to run. We'll run 2 or 3 loops.
In case of rain, this run will be canceled. If you are coming, please let me know by 8pm of Feb. 18th by leaving a comment on this blog.
集合： 桜田門（交番の近く）走れる状態で来て下さい。
皇居を２周か３周走ります。
雨の場合は中止。参加希望の人は前日の20時までにこのブログのコメントで参加表明してください。
We start from Sakuradamon (near the Police box) at 7:00 pm. Please come to the meeting place ready to run. We'll run 2 or 3 loops.
In case of rain, this run will be canceled. If you are coming, please let me know by 8pm of Feb. 18th by leaving a comment on this blog.
2010年1月8日金曜日
Date Changed: 1/23 (Sat) Yoyogi Park Run
Organizer: Midori
集合 11am、代々木公園の原宿駅からまっすぐ入ったところの白いアーチ前で集合、１時間ぐらい公園内をジョグします。
大雨の場合は中止。参加希望の方は前日の18時までにこのブログにコメントで参加の旨お知らせ下さい。
Time: 11am
We meet in front of the white arch near the Harajuku gate. We will run for about 1 hour in the park.
In case of heavy rain, this event will be canceled. Pls RSVP by commenting on this blog by 6:00pm of the previous day.
2010年1月6日水曜日
1/22 (Fri) Palace Run
Organizer: Junko
集合： 桜田門（交番の近く） @7pm 走れる状態で来て下さい。
皇居を２周か３周走ります。オーガナイザーは6時半からすでに走ってる予定ですので、早く来たい人はどうぞ。
大雨の場合は中止。参加希望の人は前日の18時までにメールかこのブログのコメントで参加表明してください。
We start from Sakuradamon (near the Police box) at 7 pm. Please come to the meeting place ready to run. We'll run 2 or 3 loops. I will be running from 6:30pm so if you wanna come earlier than 7pm you could join me.
In case of heavy rain, this run will be canceled. If you are coming, let me know by 6pm of Jan. 21st by e-mail or leaving a comment on this blog.
集合： 桜田門（交番の近く） @7pm 走れる状態で来て下さい。
皇居を２周か３周走ります。オーガナイザーは6時半からすでに走ってる予定ですので、早く来たい人はどうぞ。
大雨の場合は中止。参加希望の人は前日の18時までにメールかこのブログのコメントで参加表明してください。
We start from Sakuradamon (near the Police box) at 7 pm. Please come to the meeting place ready to run. We'll run 2 or 3 loops. I will be running from 6:30pm so if you wanna come earlier than 7pm you could join me.
In case of heavy rain, this run will be canceled. If you are coming, let me know by 6pm of Jan. 21st by e-mail or leaving a comment on this blog.
1/16 (Sat) Palace 3 loops Build-Up Run
Not canceled! It's a Go!
Organizer: Konno-san
集合： 桜田門 交番の近く 3pm 走れる状態で来て下さい。
3周（１５K）を30-28-26ぐらいビルドアップします。4周行きたい人、2周で終わりたい人、ご自由にどうぞ。
大雨の場合は中止。参加希望の人は前日の18時までにメールかこのブログのコメントで参加表明してください。
We start from Sakuradamon (near the Police box) at 3 pm. Please come to the meeting place ready to run. We'll build-up 3 loops (15K) about 30-28-26 minutes.
In case of heavy rain, this run will be canceled. If you are coming, let me know by 6pm of Jan. 15th by e-mail or leaving a comment on this blog.
Organizer: Konno-san
集合： 桜田門 交番の近く 3pm 走れる状態で来て下さい。
3周（１５K）を30-28-26ぐらいビルドアップします。4周行きたい人、2周で終わりたい人、ご自由にどうぞ。
大雨の場合は中止。参加希望の人は前日の18時までにメールかこのブログのコメントで参加表明してください。
We start from Sakuradamon (near the Police box) at 3 pm. Please come to the meeting place ready to run. We'll build-up 3 loops (15K) about 30-28-26 minutes.
In case of heavy rain, this run will be canceled. If you are coming, let me know by 6pm of Jan. 15th by e-mail or leaving a comment on this blog.
1/10 Sunday Afternoon Palace Run
Organiser: Miho
皇居2時間走
日時：1月10日（日）14時～16時
集合場所：桜田門駅 出口３
午後2時までにランニングできる格好で集合場所に集まってください。2時間ほど6~7分/Ｋのゆっくりペースで皇居周りをジョギングします。ペース、走行距離は当日の体調に合わせてください。
個人の荷物、着替えは最寄駅のコインロッカーやアートスポーツ、神保町・麹町のランステを利用してください。（桜田門駅、竹橋駅にはコインロッカーがないので注意してください）。
2-Hour Palace Run
Date: 10th January (Sun) 2pm to 4pm
Where to meet: Sakuradamon-station Exit 3
Please come to the meeting point above by 2pm in a running outfit. We'll run around the Palace at a jogging pace (6 to 7 min/K) between 2 and 4pm. You may adjust the pace and distance according to your physical condition .
Use a coin-operated locker at Hibiya or Hanzo-mon stations or Runners Station (Art Sports, Runners Station Jinmbo-cho or Koji-machi,) to leave your belongings. (Attn: there is no coin locker at Sakuradamon and Takebashi station).
皇居2時間走
日時：1月10日（日）14時～16時
集合場所：桜田門駅 出口３
午後2時までにランニングできる格好で集合場所に集まってください。2時間ほど6~7分/Ｋのゆっくりペースで皇居周りをジョギングします。ペース、走行距離は当日の体調に合わせてください。
個人の荷物、着替えは最寄駅のコインロッカーやアートスポーツ、神保町・麹町のランステを利用してください。（桜田門駅、竹橋駅にはコインロッカーがないので注意してください）。
2-Hour Palace Run
Date: 10th January (Sun) 2pm to 4pm
Where to meet: Sakuradamon-station Exit 3
Please come to the meeting point above by 2pm in a running outfit. We'll run around the Palace at a jogging pace (6 to 7 min/K) between 2 and 4pm. You may adjust the pace and distance according to your physical condition .
Use a coin-operated locker at Hibiya or Hanzo-mon stations or Runners Station (Art Sports, Runners Station Jinmbo-cho or Koji-machi,) to leave your belongings. (Attn: there is no coin locker at Sakuradamon and Takebashi station).
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