2009年8月31日月曜日

9/25 (Fri) Palace Run

Organizer: Junko

9月25日(金) 7PM 桜田門(交番の近く)集合(走れる状態で来て下さい)
大雨の場合は中止。
参加希望の方は前日10:00PMまでにこのブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。

夜の皇居を気持ちよくジョギングします。
荷物は駅ロッカー (300円、日比谷駅など)に預けるかアートスポーツ日比谷店(500円でロッカー・ シャワーが使えます)を利用してください。(駅ロッカーを使う場合は桜田門や竹橋 はロッカーがないので気をつけて。日比谷が一番便利です。)

We start from Sakuradamon (near police box) at 7pm
This event will be canceled in case of heavy rain.
Pls RSVP by commenting on this blog or email, by 10:00pm on September 24.
This will be an easy jog around the palace. All levels of runners are welcome. Please come to the meeting place ready to run. If you have a bag or need to change, using a station locker (300yen) or ArtSports Hibiya's shower room (500yen) is recommended. (There are no coin lockers in Sakuradamon and Takebashi stations, so Hibiya station is recommended.)

9/19 (Sat) Palace Run, 15K Build-up Run

Organizer: Junko

9月19日(土) 3PM 桜田門(交番の近く)集合(走れる状態で来て下さい)
大雨の場合は中止。
参加希望の方は前日10:00PMまでにこのブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。

15Kをビルドアップラン(おそらく30-27-25分ペース)か、普通に走りたい人は自分のペースで走ってください。
荷物は駅ロッカー (300円、日比谷駅など)に預けるかアートスポーツ日比谷店(500円でロッカー・ シャワーが使えます)を利用してください。(駅ロッカーを使う場合は桜田門や竹橋 はロッカーがないので気をつけて。日比谷が一番便利です。)

We start from Sakuradamon (near police box) at 3pm
This event will be canceled in case of heavy rain.
Pls RSVP by commenting on this blog or email, by 10:00pm on September 18.
We'll run 3 loops (15K, 30-27-25 min pace) by build-up or if you want, at your own pace. All levels of runners are welcome. Please come to the meeting place ready to run. If you have a bag or need to change, using a station locker (300yen) or ArtSports Hibiya's shower room (500yen) is recommended. (There are no coin lockers in Sakuradamon and Takebashi stations, so Hibiya station is recommended.)

9/13 LSD (Tamagawa Josui)

Organizer: Miho

日時:9月13日(日) 午後4時
集合: JR三鷹駅北口 三井住友銀行前
大雨の場合は中止。参加希望の方は前日までにブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。

東京郊外の武蔵野の玉川上水沿いを走るLSDです。
三鷹駅→小金井公園→小平→鷹の台駅(西武国分寺線)の往復:総行程約20キロ

途中で引き返すことになった場合のために交通費用のお金を携帯してください。
(三鷹駅―武蔵小金井駅間の路線バス等を利用)
荷物を預ける場合には三鷹駅ロッカーを利用してください。

When: Sunday, September 13th 4:ooPM
Where:JR Mitaka Station, North Exit (in front of Mistui Sumitomo Bank)

This event will be canceled in case of heavy rain. Pls RSVP by commenting on our blog or email, by a day prior.

We'll run the Tanagawa Josui trail in the Tokyo suberb along which a small old canal flows.
Round trip from JR Mitaka Station, Koganei Park, Kodaira-city to Takanodai Station (Seibu Line). Appro. 20K

Please carry some change for bus fare in case you need to turn back halfway.
(Local bus is operated between JR Mitaka Station and Musashi-Koganei Station.)
Please use a station locker to leave your belongings.

9/3 (Thu) Palace Run

Organizer: Midori

9月3日(木)7:00PM 集合: 桜田門
大雨の場合は中止。
参加希望の方は前日10:00PMまでにこのブログにコメントで参加表明か、メールでお 知らせください。
参加者のレベルにあわせて夜の皇居をきもちよく走りましょ~。
荷物は駅ロッカー (300円、日比谷駅など)に預けるかアートスポーツ日比谷店(500円でロッカー・ シャワーが使えます)を利用してください。(駅ロッカーを使う場合は桜田門や竹橋 はロッカーがないので気をつけて。日比谷が一番便利です。)

Where/When: Sakuradamon (near police box) at 7pm on September 3
This event will be canceled in case of heavy rain.
Pls RSVP by commenting on this blog or email, by 10:00pm on September 2.

We'll run a palace loop or two depending on the level of participants. All levels of runners are welcome. Please come to the meeting place ready to run. Using a station locker (300yen) or ArtSports Hibiya's shower room (500yen) is recommended. (There are no coin lockers in Sakuradamon and Takebashi stations, so Hibiya station is recommended.)

Photos from Mt. Takao Trail Running on 8/22/2009


Vegan Runners ran Takao Mountain. The more photos on our album http://picasaweb.google.co.jp/vegan.runners/MtTakaoTrailRunning20090822#
The trail was very nice and it was fun! After the run, we went to eat to Chien Fu in Tachikawa, Chinese vegetarian restaurant. Yum!

高尾山トレランの写真です。http://picasaweb.google.co.jp/vegan.runners/MtTakaoTrailRunning20090822#
むし暑かったですが、とても楽しい(登りはちょっときつかったですが)トレランでした。ランの後は立川の健福でベジ中華を楽しみました!