2009年6月29日月曜日

Race Report

Please submit your race report. レース出走報告を投稿してください。

まず第一弾は今野さんから。

皆さんこんにちは。T.KONNOです。本日(6月28日)、嬬恋高原キャベツマラソン(ハーフ)に参加しました。時間は2時間24分15秒でした。高原地帯のため、酸素が薄く、また急な上り下りが連続しているため、ハーフとしては日本一過酷なレースだそうです。でも、自然豊かで眺めも良いコースを走れるので、来年は皆さんもぜひチャレンジしてくださいね。ホームページ:http://www.tsumagoi-kankou.jp/marason/marason.html
Hello,T.KONNO writing...Today(June 28th)I joined Tsumagoi Cabbage Marathon(half-section)and thetime was 2:24:15. The half-marathon race seems the hardest in Japan because runners must goaround Tsumagoi Heights,the air is thin. Moreover,the course is coutinuous upward and downward. But we can enjoy beautiful scenery of Tsumagoi Heights,so I recommend youto join the race of next year. HP address:http://www.tsumagoi-kankou.jp/marason/marason.html

2009年6月20日土曜日

Your Races & Recommended Races for the next season

来シーズンのみんなの参加予定の大会や、推奨レースにしたい大会がありましたらぜひ教えてください。みんなで切磋琢磨して走りましょう。

Tell us which races you are planning to run next season. Also, if there is a good race that you can recommend, maybe we could make it JVRC's recommended race and some of us can run it together.

2009年6月15日月曜日

7/26 (Sun) Palace Run (organized by Midori)

集合: 桜田門(交番の近く)に午後5時。
皇居周回を各自のレベルでゆっくり走ります。
大雨の場合は中止。
参加希望の方は当日午後1時までにこのブログにコメントをお願いします。荷物は駅ロッカー(300円、日比谷駅など)に預けるかアートスポーツ日比谷店(500円でロッカー・シャワーが使えます)を利用してください。駅ロッカーを使う場合は桜田門や竹橋はロッカーがないので気をつけて。日比谷が一番便利です。

Where/When: Sakuradamon (near police box) at 5pm.
Easy jog around the palace.
This event will be canceled in case of heavy rain.
Pls RSVP by commenting on this blog by 1pm on the day of the event. All levels of runners are welcome. Please come to the meeting place ready to run. Using a station locker (300yen) or ArtSports Hibiya's shower room (500yen) is recommended. There are no coin lockers in Sakuradamon and Takebashi stations, so Hibiya station is recommended.

7/20 (Holiday) Kamakura Sunset Beach Run (organized by Junko)

5:30pm~ 長谷駅に集合(長谷駅はロッカーあります。ロッカーの前で合流しましょう)

鎌倉の由比ガ浜を走ろう!
由比ガ浜の通行路を長谷のあたりから稲村ガ崎、七里ガ浜方面へ夕日を浴びて走ります!

ちなみに別イベントですが、この日は11時半~北鎌倉駅から出発する鎌倉ベジツアーを行います。「笹の葉」でランチをして、そのあとレンバイ(農連即売所)や生麩屋さんなど買い物しながら、鎌倉を散策しつつ由比ガ浜でくだり、夕方は長谷の由比ガ浜を見渡せる麻心カフェでお茶をします。こちらも参加したい方は14日(火)までにメールでお知らせください。

We will run along Yuigahama Beach, from Hase through Inamuragasaki and Sichirigahama.
5:30pm, we'll meet in front of the coin lockers of Hase Station (Enoshima Line, 3rd stop from Kamakura Station)

BTW, I will organize another event this day called Kamakura Veg Tour from Kitakamakura. We will have a vegan lunch at Sasanoha Restaurant, and then walk through Kamakura to Yuigahama, while stopping at some popular spots like Kamakura's farmers market, etc. If you wanna join this tour, let me know by July 14th (tue) by e-mail.

7/18 (Sat) LSD (organized by Miho)

集合: 桜田門駅出口3 午後3時
大雨の場合は中止。
参加希望の方は前日までにブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。

東京マラソンコース後半部分を走るLSDです。
皇居→銀座→築地→お台場→レインボーブリッジ→田町→日々谷→皇居:総行程約20キロ
途中で引き返すことになった場合のために交通費用のお金を携帯してください。荷物は駅ロッカー(300円、日比谷駅など)に預けるかアートスポーツ日比谷店(500円でロッカー・シャワーが使えます)を利用してください。(駅ロッカーを使う場合は桜田門や竹橋はロッカーがないので気をつけて。日比谷が一番便利です。)

Where/When: Sakuradamon Station Exit No.3 at 3pm
This event will be canceled in case of heavy rain.
Pls RSVP by commenting on our blog or email, by a day prior.

We'll run the latter part of Tokyo Marathon course.
The Palace, Ginza, Tsukiji, Odaiba, Rainbow Bridge, Tamachi, Hibiya、Palace: appro. 20K
Please carry some change for train fare in case you need to turn back halfway.Please come to the meeting place ready to run. Using a station locker (300yen) or ArtSports Hibiya's shower room (500yen) is recommended. (There are no coin lockers in Sakuradamon and Takebashi stations, so Hibiya station is recommended.)

7/4 (Sat) Time Trial (organized by Junko)

集合: 桜田門(交番の近く) 5時 (走れる状態で来て下さい)
大雨の場合は中止。
参加希望の方は前日までにこのブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。

まず1周軽くジョグをしてから、2周目で5Kのタイムトライアルをします。ゆっくり行きたい人はどうぞゆっくり走ってください。荷物は駅ロッカー(300円、日比谷駅など)に預けるかアートスポーツ日比谷店(500円でロッカー・シャワーが使えます)を利用してください。練習終わったあとはいつものように日比谷シャンテ内のチャヤマクロビレストランで食事をしましょう!(駅ロッカーを使う場合は桜田門や竹橋はロッカーがないので気をつけて。日比谷が一番便利です。)

Where/When: Sakuradamon (near police box) at 5pm
This event will be canceled in case of heavy rain.
Pls RSVP by commenting on this blog or email, by a day prior.

We'll jog one loop, and then 5K time trial for the second loop. If you want to run slow please feel free to go at your pace. Please come to the meeting place ready to run. Using a station locker (300yen) or ArtSports Hibiya's shower room (500yen) is recommended. We will dine at ChayaMacrobi vegetarian restaurant after the run. (There are no coin lockers in Sakuradamon and Takebashi stations, so Hibiya station is recommended.)

2009年6月14日日曜日

Useful Information for Vegan Runners

I gathered some information I though might be useful for vegan runners. Please add anything you think useful. ビーガンランナーのための便利な情報。追加情報も随時募集。
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Jogging Simulator > http://42.195km.net/jogsim/

Online forum for athletic vegans > http://www.veganfitness.net/

>>> Locker/shower near Palace (皇居近くのロッカー/シャワー)
* Art Sports Hibiya (near Hibiya, Ginza, Yuraku-cho stations)1-2-10 Yuraku-cho, Chiyoda-ku, phone: 03-3506-8460 (500yen for locker/shower)
http://www.art-sports.co.jp/help/shoplist.html

* Runners Station (near Jimbocho and Kudanshita stations)3-11-1 Jimbocho, Chiyoda-ku, phone: 03-3264-0089http://www.runsta.jp/

* Hightech Town (Jimbocho and Suidobashi stations)1-58 Jimbocho, Kanda, Chiyodaku, phone: 03-5283-2415http://www.hi-sports.com/newclub.htm

(and there are coin lockers in subway and JR stations. But there are none at Takebashi, Sakuradamon stations.)

>>> Sento (public bath) near the Palace (銭湯)>>>
* Inari-yu (Kanda, near Otemachi, Marunouchi, Kanda stations)1-7-3 Uchi-Kanda, Chiyoda-ku, phone: 03-3294-0670, 14:50-24:30 (22:30 on holidays), closed on Sun

* Bain Douche (near Hanzomon-st)1-5-4 Koujimachi, Chiyoda-ku, phone: 03-3263-4944, 15:00-24:00, closed on Sun/Holidays

>>> Marathon races in Japan >>>
* Tokyo Marathon http://www.tokyo42195.org/index_en.html
* Fuji Tozan Marathon http://www.city.fujiyoshida.yamanashi.jp/div/english/html/race.html
* Saroma-ko Marathon http://www.runnet.co.jp/info/a/2007/saroma/
* Naha Marathon http://www.naha-marathon.jp/en/index.html
* Okinawa Marathon http://www.okinawa-marathon.com/eng/index.html
* Tsukuba Marathon http://www.tsukuba-marathon.com/ (japanese site)
* Arakawa Marathon http://www.city.itabashi.tokyo.jp/taiiku/marathon-index.htm (japanese site)
* Kawaguchi-ko Marathon http://www.sports-info.co.jp/kawaguchi/
* Shonan Kokusai Marathon http://www.shonan-kokusai.jp/archives/english/

and of course many many more...you can register most races in Japan through the following sites. 大会検索や参加申込ができるサイト http://runnet.jp/ or http://www.sportsentry.ne.jp/ 

>>> Great Vegan Runners 偉大なビーガンランナーたち>>>

Tim Van Orden's Running Raw Project
http://www.runningraw.com/

Brendan Brazier's website (Vegan Triathlete, author of the "Thrive Diet" http://www.brendanbrazier.com/index.html

Carl Lewis talking about veganism>http://www.earthsave.org/lifestyle/carllewis.htm

Scott Jurek's website (Vegan Ultra Marathoner) >http://www.scottjurek.com/

Podcast Interview with Ultra Marathoner, Scott Jurek, his vegan diet and trainingshttp://www.thefinalsprint.com/2007/04/podcast-34-interview-with-ultramarathoner-scott-jurek/

Ekiden Team Members Wanted

駅伝チームメンバー募集!
11月7日(土)に行われる駅伝カーニバルにチームビーガンが2、3チームで出走します。場所は立川の昭和記念公園で23Kを4区間(10, 5, 3, 5)で走る楽しいイベントです。参加したい人は連絡してください。ランニング初心者も歓迎です。
We will run the Ekiden Carnival on November 7th (Sat) in Showa Kinen Park in Tachikawa. We will have 2 or 3 teams. There are 4 legs (10, 5, 3, 5K) for the total of 23K. This is a fun event so we are looking froward to your entry. Running beginners are welcome too.

photo from 6/12 Friday Palace Run


雑誌『ベジー・ステディー・ゴー』(http://www.veggy.jp/) のベジタリアン・ランナー記者さんとその弟さんが皇居ランにジョインしました。8人でさわやかな夜の皇居コースをニコニコペースで2周。そのあとはいつものようにChaya Macrobiでお食事をしました。
The Vegetarian Runner Reporter from "Veggy Steady Go" magazine (http://www.veggy.jp/) joined our Palace Run. We, a group of 8, did nice two loops. After that, we dined at our usual Chaya Macrobi.