2010年1月8日金曜日

Date Changed: 1/23 (Sat) Yoyogi Park Run

Organizer: Midori

集合 11am、代々木公園の原宿駅からまっすぐ入ったところの白いアーチ前で集合、1時間ぐらい公園内をジョグします。
大雨の場合は中止。参加希望の方は前日の18時までにこのブログにコメントで参加の旨お知らせ下さい。

Time: 11am
We meet in front of the white arch near the Harajuku gate. We will run for about 1 hour in the park.
In case of heavy rain, this event will be canceled. Pls RSVP by commenting on this blog by 6:00pm of the previous day.

2010年1月6日水曜日

1/22 (Fri) Palace Run

Organizer: Junko

集合: 桜田門(交番の近く) @7pm 走れる状態で来て下さい。
皇居を2周か3周走ります。オーガナイザーは6時半からすでに走ってる予定ですので、早く来たい人はどうぞ。
大雨の場合は中止。参加希望の人は前日の18時までにメールかこのブログのコメントで参加表明してください。

We start from Sakuradamon (near the Police box) at 7 pm. Please come to the meeting place ready to run. We'll run 2 or 3 loops. I will be running from 6:30pm so if you wanna come earlier than 7pm you could join me.
In case of heavy rain, this run will be canceled. If you are coming, let me know by 6pm of Jan. 21st by e-mail or leaving a comment on this blog.

1/16 (Sat) Palace 3 loops Build-Up Run

Not canceled! It's a Go!

Organizer: Konno-san

集合: 桜田門 交番の近く 3pm 走れる状態で来て下さい。
3周(15K)を30-28-26ぐらいビルドアップします。4周行きたい人、2周で終わりたい人、ご自由にどうぞ。
大雨の場合は中止。参加希望の人は前日の18時までにメールかこのブログのコメントで参加表明してください。

We start from Sakuradamon (near the Police box) at 3 pm. Please come to the meeting place ready to run. We'll build-up 3 loops (15K) about 30-28-26 minutes.
In case of heavy rain, this run will be canceled. If you are coming, let me know by 6pm of Jan. 15th by e-mail or leaving a comment on this blog.

1/10 Sunday Afternoon Palace Run

Organiser: Miho

皇居2時間走
日時:1月10日(日)14時~16時
集合場所:桜田門駅 出口3
午後2時までにランニングできる格好で集合場所に集まってください。2時間ほど6~7分/Kのゆっくりペースで皇居周りをジョギングします。ペース、走行距離は当日の体調に合わせてください。
個人の荷物、着替えは最寄駅のコインロッカーやアートスポーツ、神保町・麹町のランステを利用してください。(桜田門駅、竹橋駅にはコインロッカーがないので注意してください)。

2-Hour Palace Run
Date: 10th January (Sun) 2pm to 4pm
Where to meet: Sakuradamon-station Exit 3
Please come to the meeting point above by 2pm in a running outfit. We'll run around the Palace at a jogging pace (6 to 7 min/K) between 2 and 4pm. You may adjust the pace and distance according to your physical condition .
Use a coin-operated locker at Hibiya or Hanzo-mon stations or Runners Station (Art Sports, Runners Station Jinmbo-cho or Koji-machi,) to leave your belongings. (Attn: there is no coin locker at Sakuradamon and Takebashi station).