Organizer: Vincent
9月16日（日）
集合： 16時半、並木通りのコインロッカー前（NHKホール近く）
（地図）
代々木公園内でLSDをします（または自分のペース／距離で気軽に走りましょう）。参加される方は当日のお昼までにメールかこの投稿にコメントして連絡ください。（e-mail: veganrunners at gmail.com)
September 16 (Sunday)
Meet at 4:30 pm at the coin lockers near NHK hall on Namiki Dori. (Map)
We'll do LSD in the park or feel free to run as much/fast as you want. If you are coming, e-mail to veganrunners at gmail.com or post your commnet on this blog by the noon time on the day.
Happy Vegan Running!
2012年9月14日金曜日
2012年9月11日火曜日
Sep. 22 (Sat) Palace 10K
Organizer: Junko
9月22日（土）
集合： 16：30＠桜田門（コース上の他の場所で合流してもOKです。）
皇居を2周ペース走します。キロ5分30秒ぐらいを予定していますが、もちろん自分の好きなペース設定で走ってください。
参加する場合は前日までにメールかこのブログにコメントしてご連絡ください。（メール： veganrunners at gmail.com) 初めて参加の方はメールで、携帯など連絡先を教えてください。直前に天候等でキャンセルする場合に連絡します。
Saturday, Sep. 22
Meet at Sakuradamon around 4:30 pm (You can join at another place on the course if you want. Just let me know where I should expect you.)
Planning to a pace run for 2 loops. Around 5:30min/K pace or a little more but feel free to choose your own pace.
If you are coming, let me know via e-mail or by commenting on this post by Friday. (E-mail: veganrunners at gmail.com) If this is your first time, please e-mail with your contact information in case of last minute cancellation due to bad weather, etc.
9月22日（土）
集合： 16：30＠桜田門（コース上の他の場所で合流してもOKです。）
皇居を2周ペース走します。キロ5分30秒ぐらいを予定していますが、もちろん自分の好きなペース設定で走ってください。
参加する場合は前日までにメールかこのブログにコメントしてご連絡ください。（メール： veganrunners at gmail.com) 初めて参加の方はメールで、携帯など連絡先を教えてください。直前に天候等でキャンセルする場合に連絡します。
Saturday, Sep. 22
Meet at Sakuradamon around 4:30 pm (You can join at another place on the course if you want. Just let me know where I should expect you.)
Planning to a pace run for 2 loops. Around 5:30min/K pace or a little more but feel free to choose your own pace.
If you are coming, let me know via e-mail or by commenting on this post by Friday. (E-mail: veganrunners at gmail.com) If this is your first time, please e-mail with your contact information in case of last minute cancellation due to bad weather, etc.
2012年9月10日月曜日
Sep. 15 (Sat) Palace 20K
Organizer: Junko
9月15日（土）
集合： 16：30＠桜田門（コース上の他の場所で合流してもOKです。）
ゆっくりペース（6分／Kぐらい）で4、5周する予定ですが、もちろん自分の好きなペース・距離で走ってください。途中から参加しても先に上がってもOKです。
参加する場合はメールかこのブログにコメントしてご連絡ください。（メール： veganrunners at gmail.com) 初めて参加の方はメールで、携帯など連絡先を教えてください。直前に天候等でキャンセルする場合に連絡します。
Saturday, Sep. 15
Meet at Sakuradamon around 4:30 pm (You can join at another place on the course if you want. Just let me know where I should expect you.)
Planning to run at an easy pace around 6 min/K for 4 to 5 loops. But of course, feel free to run at your own pace and the distance you like. You can join/leave whenever you like.
If you are coming, let me know via e-mail or by commenting on this post. (E-mail: veganrunners at gmail.com) If this is your first time, please e-mail with your contact information in case of last minute cancellation due to bad weather, etc.
9月15日（土）
集合： 16：30＠桜田門（コース上の他の場所で合流してもOKです。）
ゆっくりペース（6分／Kぐらい）で4、5周する予定ですが、もちろん自分の好きなペース・距離で走ってください。途中から参加しても先に上がってもOKです。
参加する場合はメールかこのブログにコメントしてご連絡ください。（メール： veganrunners at gmail.com) 初めて参加の方はメールで、携帯など連絡先を教えてください。直前に天候等でキャンセルする場合に連絡します。
Saturday, Sep. 15
Meet at Sakuradamon around 4:30 pm (You can join at another place on the course if you want. Just let me know where I should expect you.)
Planning to run at an easy pace around 6 min/K for 4 to 5 loops. But of course, feel free to run at your own pace and the distance you like. You can join/leave whenever you like.
If you are coming, let me know via e-mail or by commenting on this post. (E-mail: veganrunners at gmail.com) If this is your first time, please e-mail with your contact information in case of last minute cancellation due to bad weather, etc.
2012年8月31日金曜日
Sep. 9 (Sun) 20K+ flat trail run around Inba Numa 9/9（日）
Organizer: Junko
9月9日（日）
集合：15時＠京成臼井駅
京成臼井駅のロッカーに荷物を入れたあと、印旛沼のフラットなトレイルを20K以上走ります。
京成臼井は京成上野駅から1時間ぐらい、640円です。私は13：47のに乗っていく予定です。参加する人は当日の10amまでにメールかこのブログにコメントして連絡ください。初めての人はメールで、連絡先も一緒に送ってください。（メール： veganrunners at gmail.com ）
Sep. 9 (Sun)
Meet around 3pm at the Keisei Usui station.
Use the station locker at the Usui station for your stuff, and we'll run the 20K+ flat trail around the Inba Numa.
Kesei Usui station is about 1 hour from Kesei Ueno (costs 640 yen). I'll take the 1:47 train from Kesei Ueno which arrives Usui at 2:47. If you are joining this run, please let me know by 10am on the day via e-mail or post your comment on this blog. If this is your first time, please e-mail me your contact information. (e-mail: veganrunners at gmail.com)
9月9日（日）
集合：15時＠京成臼井駅
京成臼井駅のロッカーに荷物を入れたあと、印旛沼のフラットなトレイルを20K以上走ります。
京成臼井は京成上野駅から1時間ぐらい、640円です。私は13：47のに乗っていく予定です。参加する人は当日の10amまでにメールかこのブログにコメントして連絡ください。初めての人はメールで、連絡先も一緒に送ってください。（メール： veganrunners at gmail.com ）
Sep. 9 (Sun)
Meet around 3pm at the Keisei Usui station.
Use the station locker at the Usui station for your stuff, and we'll run the 20K+ flat trail around the Inba Numa.
Kesei Usui station is about 1 hour from Kesei Ueno (costs 640 yen). I'll take the 1:47 train from Kesei Ueno which arrives Usui at 2:47. If you are joining this run, please let me know by 10am on the day via e-mail or post your comment on this blog. If this is your first time, please e-mail me your contact information. (e-mail: veganrunners at gmail.com)
Sep. 8 (Sat) Swim at the Meguro Outdoor Pool 9/8（土）
Organizer: Junko
9月8日（土）
17時半～19時半まで泳いでますので、好きな時間に来てください。場所がよくわからないという人は17：15ぐらいにJR目黒駅で待ち合わせします。
September 8 (Sat)
Come join my swim any time between 5:30-7:30 pm. If you are not sure how to get there, we can meet at the JR Meguro station around 5:15.
9月8日（土）
17時半～19時半まで泳いでますので、好きな時間に来てください。場所がよくわからないという人は17：15ぐらいにJR目黒駅で待ち合わせします。
September 8 (Sat)
Come join my swim any time between 5:30-7:30 pm. If you are not sure how to get there, we can meet at the JR Meguro station around 5:15.
2012年8月19日日曜日
Sep. 1 (Sat) Yoyogi Park Run 9/1（土）
Organizer: Junko
集合： 16時半ごろ＠代々木公園原宿口
2.5Kのループを4周（10K）ぐらいしようとおもいます。もちろん自分の好きなペースで好きな周回走ってもらってけっこうです。ランの後、汗を流したい人、食事をしたい人は公園の近くの銭湯・ベジレスへ！
参加される人は前日ぐらいまでにメールください。vegan.runners@gmail.com
Meet at the Harajuku entrance of Yoyogi Park around 4:30 pm
Planning to do about 4 rounds of the 2.5K loop, but feel free to run at your own pace for as many loops as you want, of course. After the run, maybe we can go to a sento and/or a veggie restaurant near the park.
If you are coming, please let me know by the preceding day via e-mail. vegan.runners@gmail.com
集合： 16時半ごろ＠代々木公園原宿口
2.5Kのループを4周（10K）ぐらいしようとおもいます。もちろん自分の好きなペースで好きな周回走ってもらってけっこうです。ランの後、汗を流したい人、食事をしたい人は公園の近くの銭湯・ベジレスへ！
参加される人は前日ぐらいまでにメールください。vegan.runners@gmail.com
Meet at the Harajuku entrance of Yoyogi Park around 4:30 pm
Planning to do about 4 rounds of the 2.5K loop, but feel free to run at your own pace for as many loops as you want, of course. After the run, maybe we can go to a sento and/or a veggie restaurant near the park.
If you are coming, please let me know by the preceding day via e-mail. vegan.runners@gmail.com
8/25 (Sat) Swim at the Meguro Outdoor Pool
Organizer: Junko
集合： 18時、目黒区民屋外プール （17：45ごろに目黒駅西口で待ち合わせ。もちろん直接プールに行ってもOKです。）
残暑が厳しいなかですので、クロストレーニングとして水泳をしようとおもいます。屋外50Mプール、2時間200円で利用できます。ランニングも希望の人がいれば、水泳の前に目黒川沿いをジョグしてもよいです。ご希望あればお知らせくださいね。
参加希望の場合は、前日までにメールでご連絡ください（vegan.runners@gmail.com）。
Meet at the west exit of JR Meguro station around 5:45 pm. Feel free to go directly to the pool, if you like.
Let's enjoy a cool early evening swim the 50 meter outdoor pool in Meguro where you can swim for 2 hours for 200 yen. Swimming can be a good cross-training for running, too, expecially in this brutally hot weather. But if you also want to run, we can jog along Meguro River before the swim. Your suggestions are welcom.
If you are coming, please let me know by Friday, the 24th by e-mail (vegan.runners@gmail.com).
集合： 18時、目黒区民屋外プール （17：45ごろに目黒駅西口で待ち合わせ。もちろん直接プールに行ってもOKです。）
残暑が厳しいなかですので、クロストレーニングとして水泳をしようとおもいます。屋外50Mプール、2時間200円で利用できます。ランニングも希望の人がいれば、水泳の前に目黒川沿いをジョグしてもよいです。ご希望あればお知らせくださいね。
参加希望の場合は、前日までにメールでご連絡ください（vegan.runners@gmail.com）。
Meet at the west exit of JR Meguro station around 5:45 pm. Feel free to go directly to the pool, if you like.
Let's enjoy a cool early evening swim the 50 meter outdoor pool in Meguro where you can swim for 2 hours for 200 yen. Swimming can be a good cross-training for running, too, expecially in this brutally hot weather. But if you also want to run, we can jog along Meguro River before the swim. Your suggestions are welcom.
If you are coming, please let me know by Friday, the 24th by e-mail (vegan.runners@gmail.com).
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