Date Changed: 1/23 (Sat) Yoyogi Park Run

Organizer: Midori

集合 11am、代々木公園の原宿駅からまっすぐ入ったところの白いアーチ前で集合、１時間ぐらい公園内をジョグします。
大雨の場合は中止。参加希望の方は前日の18時までにこのブログにコメントで参加の旨お知らせ下さい。

Time: 11am
We meet in front of the white arch near the Harajuku gate. We will run for about 1 hour in the park.
In case of heavy rain, this event will be canceled. Pls RSVP by commenting on this blog by 6:00pm of the previous day.

1/22 (Fri) Palace Run

Organizer: Junko

集合： 桜田門（交番の近く） @7pm 走れる状態で来て下さい。
皇居を２周か３周走ります。オーガナイザーは6時半からすでに走ってる予定ですので、早く来たい人はどうぞ。
大雨の場合は中止。参加希望の人は前日の18時までにメールかこのブログのコメントで参加表明してください。

We start from Sakuradamon (near the Police box) at 7 pm. Please come to the meeting place ready to run. We'll run 2 or 3 loops. I will be running from 6:30pm so if you wanna come earlier than 7pm you could join me.
In case of heavy rain, this run will be canceled. If you are coming, let me know by 6pm of Jan. 21st by e-mail or leaving a comment on this blog.

1/16 (Sat) Palace 3 loops Build-Up Run

Not canceled! It's a Go!

Organizer: Konno-san

集合： 桜田門 交番の近く 3pm 走れる状態で来て下さい。
3周（１５K）を30-28-26ぐらいビルドアップします。4周行きたい人、2周で終わりたい人、ご自由にどうぞ。
大雨の場合は中止。参加希望の人は前日の18時までにメールかこのブログのコメントで参加表明してください。

We start from Sakuradamon (near the Police box) at 3 pm. Please come to the meeting place ready to run. We'll build-up 3 loops (15K) about 30-28-26 minutes.
In case of heavy rain, this run will be canceled. If you are coming, let me know by 6pm of Jan. 15th by e-mail or leaving a comment on this blog.

1/10 Sunday Afternoon Palace Run

Organiser: Miho

皇居2時間走
日時：1月10日（日）14時～16時
集合場所：桜田門駅　出口３
午後2時までにランニングできる格好で集合場所に集まってください。2時間ほど6~7分/Ｋのゆっくりペースで皇居周りをジョギングします。ペース、走行距離は当日の体調に合わせてください。
個人の荷物、着替えは最寄駅のコインロッカーやアートスポーツ、神保町・麹町のランステを利用してください。（桜田門駅、竹橋駅にはコインロッカーがないので注意してください）。

2-Hour Palace Run
Date: 10th January (Sun) 2pm to 4pm
Where to meet: Sakuradamon-station Exit 3
Please come to the meeting point above by 2pm in a running outfit. We'll run around the Palace at a jogging pace (6 to 7 min/K) between 2 and 4pm. You may adjust the pace and distance according to your physical condition .
Use a coin-operated locker at Hibiya or Hanzo-mon stations or Runners Station (Art Sports, Runners Station Jinmbo-cho or Koji-machi,) to leave your belongings. (Attn: there is no coin locker at Sakuradamon and Takebashi station).

12/26 (Sat) Tamagawa Josui LSD

Organizer: Junko
Tamagawa Josui 30K LSD

3pm 吉祥寺駅東口に集合（注： 三鷹駅ではなく）
東口のロッカーに荷物を預けてから出発します。吉祥寺公園を抜けて三鷹・小平方面に玉川上水を走っていきます。往復で３０Kぐらい走る予定ですが、自分の体調に合わせて先に引き返してもらっても結構です。水を持って走るか、途中で飲み物を買ったり、緊急のときのお金を持参してください。大雨の場合は中止。

ランの後は吉祥寺のDevaDeva Cafeで7時半ごろから食事。その後、荻窪にボーリングしに行きます！　食事and/orボウリングのみの参加でもOKです。

参加の人は前日の6pmまでに、このブログのコメントかメールで参加表明してください。

Meet 3pm, Kichijoji station (East exit)
We run from Kichijoji Park in the direction of Mitaka & Kodaira, on Tamagawa Josui. Please carry your drink or bring some money to buy a drink and for an emergency. In case of heavy rain, this event will be canceled.

After the run, we'll dine at DevaDeva Cafe and, after the dinner, go to Ogikubo for bowling games. You can join just for the dinner and/or the bowling.

Let me know if you are coming by 6pm on Friday the 25th.

12/12 (Sat) Yoyogi Park Run

Organizer: Junko

集合 3pm、代々木公園NHKホール近くのコインロッカーの前で集合
2時間ぐらい公園内をジョグします。

大雨の場合は中止。参加希望の人は前日の18時までに参加の旨お知らせ下さい。

Time: 3pm
we meet in front of the coin locker near the NHK Hall and run for about 2 hours in the park.
In case of heavy rain, this event will be canceled. Pls RSVP by commenting on this blog or email, by 6:00pm of the previous day.

Tell us your race schedule this season.

ビーガンランナーズのみなさん、今シーズンの出走予定大会を教えてください！

まずはわたくしから、
Junko
1/31/2010 Shinjuku City Half (Tokyo) 目標1h45m
3/7/2010 Sunpu Half Marathon (Shizuoka) 目標1h40m
4/10/2010 Toda Marathon (Saitama) 目標3h40m
この後は６月～８月にかけてトライアスロン（スプリント）の大会どれかに出る予定。

Allyn
2/28/2010 Tokyo Marathon

Konnoさん
1/10/2010 Mari-Tanigawa Charity Marathon(half,disguised,target:2h00m)
3/6/2010 Konosu Pansy Marathon(half,target:1h50m)
6/27/2010 Tsumagoi Cabbage Marathon(Probably the hardest half-marathon in Japan,target:2h10m)

Mihoさん
Jan. 31st 2010: Katsuta Full Marathon
Feb. 21st 2010: Ohme Marathon 30K
Mar. 28th 2010: Sakura-city Full Marathon
May 16th 2010: Nobeyama Ultramarathon 100K