Organizer: Miho
１０月２５日（日）午前９時～ JR三鷹駅北口三井住友銀行前集合
玉川上水沿いLSD（３０K）
大雨の場合は中止。参加希望の方は前日までにブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。
東京郊外の武蔵野の玉川上水沿いを走るLSDです。三鷹駅→小金井公園→小平→鷹の台駅（西武国分寺線）→玉川上水駅（多摩都市モノレール）の往復：総行程約３０キロ
以下は注意事項です：
・長距離のため、給水用の水・飲み物、および途中で引き返すことになった場合のために交通費用のお金を携帯してください。
・三鷹駅などのコインロッカーに荷物を預け、走れる格好で集合場所に来てください。
When: Sunday, October 25, 9am
Where:JR Mitaka Station, North Exit (in front of Mistui Sumitomo Bank)
Tamagawa Josui LSD (30K)
This event will be canceled in case of heavy rain. Pls RSVP by commenting on our blog or email, by a day prior.
We'll run the Tanagawa Josui trail in the Tokyo suberb along which a small old canal flows. Round trip from JR Mitaka Station, Koganei Park, Kodaira-city, Takanodai Station (Seibu Line) to Tamagawa-Josui Station (Tama-toshi Monorail).
Appro. 30K
Please note the following:
Carry water or some drinks for hydration and some change for bus fare in case you need to turn back halfway.
Use a station locker to leave your belongings, and come to the meeting point mentioned above in a running outfit.
2009年10月1日木曜日
10/10 (Sat) Yoyogi Park LSD
Organizer: Midori
10月10日（土）代々木公園10AM（原宿側から入ったところの白いアーチ）に走れる状態で集合。
代々木公園を各自のペースで90分～120分走ります。
雨の場合は中止。
参加希望の方は前日9:00PMまでにこのブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。
荷物を預ける場合は、駅か、けやき並木にロッカーがあります。
Oct 10 (Sat) Yoyogi Park @10AM.
90min - 120min run at your own pace.
We'll meet at the white arch near the entrance of Harajuku gate. Please come ready to run.
This event will be cancelled in case of heavy rain.
Pls RSVP by commenting on this blog or email, by 9:00pm on October 9.If you have a bag you can use a locker at train stations or at Keyaki Namiki area.
10月10日（土）代々木公園10AM（原宿側から入ったところの白いアーチ）に走れる状態で集合。
代々木公園を各自のペースで90分～120分走ります。
雨の場合は中止。
参加希望の方は前日9:00PMまでにこのブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。
荷物を預ける場合は、駅か、けやき並木にロッカーがあります。
Oct 10 (Sat) Yoyogi Park @10AM.
90min - 120min run at your own pace.
We'll meet at the white arch near the entrance of Harajuku gate. Please come ready to run.
This event will be cancelled in case of heavy rain.
Pls RSVP by commenting on this blog or email, by 9:00pm on October 9.If you have a bag you can use a locker at train stations or at Keyaki Namiki area.
2009年8月31日月曜日
9/25 (Fri) Palace Run
Organizer: Junko
9月25日（金） 7ＰＭ 桜田門（交番の近く）集合（走れる状態で来て下さい）
大雨の場合は中止。
参加希望の方は前日10:00PMまでにこのブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。
夜の皇居を気持ちよくジョギングします。
荷物は駅ロッカー （300円、日比谷駅など）に預けるかアートスポーツ日比谷店（500円でロッカー・ シャワーが使えます）を利用してください。（駅ロッカーを使う場合は桜田門や竹橋 はロッカーがないので気をつけて。日比谷が一番便利です。）
We start from Sakuradamon (near police box) at 7pm
This event will be canceled in case of heavy rain.
Pls RSVP by commenting on this blog or email, by 10:00pm on September 24.
This will be an easy jog around the palace. All levels of runners are welcome. Please come to the meeting place ready to run. If you have a bag or need to change, using a station locker (300yen) or ArtSports Hibiya's shower room (500yen) is recommended. (There are no coin lockers in Sakuradamon and Takebashi stations, so Hibiya station is recommended.)
9月25日（金） 7ＰＭ 桜田門（交番の近く）集合（走れる状態で来て下さい）
大雨の場合は中止。
参加希望の方は前日10:00PMまでにこのブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。
夜の皇居を気持ちよくジョギングします。
荷物は駅ロッカー （300円、日比谷駅など）に預けるかアートスポーツ日比谷店（500円でロッカー・ シャワーが使えます）を利用してください。（駅ロッカーを使う場合は桜田門や竹橋 はロッカーがないので気をつけて。日比谷が一番便利です。）
We start from Sakuradamon (near police box) at 7pm
This event will be canceled in case of heavy rain.
Pls RSVP by commenting on this blog or email, by 10:00pm on September 24.
This will be an easy jog around the palace. All levels of runners are welcome. Please come to the meeting place ready to run. If you have a bag or need to change, using a station locker (300yen) or ArtSports Hibiya's shower room (500yen) is recommended. (There are no coin lockers in Sakuradamon and Takebashi stations, so Hibiya station is recommended.)
9/19 (Sat) Palace Run, 15K Build-up Run
Organizer: Junko
9月19日（土） 3ＰＭ 桜田門（交番の近く）集合（走れる状態で来て下さい）
大雨の場合は中止。
参加希望の方は前日10:00PMまでにこのブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。
15Kをビルドアップラン（おそらく30-27-25分ペース）か、普通に走りたい人は自分のペースで走ってください。
荷物は駅ロッカー （300円、日比谷駅など）に預けるかアートスポーツ日比谷店（500円でロッカー・ シャワーが使えます）を利用してください。（駅ロッカーを使う場合は桜田門や竹橋 はロッカーがないので気をつけて。日比谷が一番便利です。）
We start from Sakuradamon (near police box) at 3pm
This event will be canceled in case of heavy rain.
Pls RSVP by commenting on this blog or email, by 10:00pm on September 18.
We'll run 3 loops (15K, 30-27-25 min pace) by build-up or if you want, at your own pace. All levels of runners are welcome. Please come to the meeting place ready to run. If you have a bag or need to change, using a station locker (300yen) or ArtSports Hibiya's shower room (500yen) is recommended. (There are no coin lockers in Sakuradamon and Takebashi stations, so Hibiya station is recommended.)
9月19日（土） 3ＰＭ 桜田門（交番の近く）集合（走れる状態で来て下さい）
大雨の場合は中止。
参加希望の方は前日10:00PMまでにこのブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。
15Kをビルドアップラン（おそらく30-27-25分ペース）か、普通に走りたい人は自分のペースで走ってください。
荷物は駅ロッカー （300円、日比谷駅など）に預けるかアートスポーツ日比谷店（500円でロッカー・ シャワーが使えます）を利用してください。（駅ロッカーを使う場合は桜田門や竹橋 はロッカーがないので気をつけて。日比谷が一番便利です。）
We start from Sakuradamon (near police box) at 3pm
This event will be canceled in case of heavy rain.
Pls RSVP by commenting on this blog or email, by 10:00pm on September 18.
We'll run 3 loops (15K, 30-27-25 min pace) by build-up or if you want, at your own pace. All levels of runners are welcome. Please come to the meeting place ready to run. If you have a bag or need to change, using a station locker (300yen) or ArtSports Hibiya's shower room (500yen) is recommended. (There are no coin lockers in Sakuradamon and Takebashi stations, so Hibiya station is recommended.)
9/13 LSD (Tamagawa Josui)
Organizer: Miho
日時：９月１３日（日） 午後４時
集合： JR三鷹駅北口 三井住友銀行前
大雨の場合は中止。参加希望の方は前日までにブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。
東京郊外の武蔵野の玉川上水沿いを走るLSDです。
三鷹駅→小金井公園→小平→鷹の台駅（西武国分寺線）の往復：総行程約２０キロ
途中で引き返すことになった場合のために交通費用のお金を携帯してください。
（三鷹駅―武蔵小金井駅間の路線バス等を利用）
荷物を預ける場合には三鷹駅ロッカーを利用してください。
When: Sunday, September 13th 4:ooPM
Where:JR Mitaka Station, North Exit (in front of Mistui Sumitomo Bank)
This event will be canceled in case of heavy rain. Pls RSVP by commenting on our blog or email, by a day prior.
We'll run the Tanagawa Josui trail in the Tokyo suberb along which a small old canal flows.
Round trip from JR Mitaka Station, Koganei Park, Kodaira-city to Takanodai Station (Seibu Line). Appro. 20K
Please carry some change for bus fare in case you need to turn back halfway.
(Local bus is operated between JR Mitaka Station and Musashi-Koganei Station.)
Please use a station locker to leave your belongings.
日時：９月１３日（日） 午後４時
集合： JR三鷹駅北口 三井住友銀行前
大雨の場合は中止。参加希望の方は前日までにブログにコメントで参加表明か、メールでお知らせください。
東京郊外の武蔵野の玉川上水沿いを走るLSDです。
三鷹駅→小金井公園→小平→鷹の台駅（西武国分寺線）の往復：総行程約２０キロ
途中で引き返すことになった場合のために交通費用のお金を携帯してください。
（三鷹駅―武蔵小金井駅間の路線バス等を利用）
荷物を預ける場合には三鷹駅ロッカーを利用してください。
When: Sunday, September 13th 4:ooPM
Where:JR Mitaka Station, North Exit (in front of Mistui Sumitomo Bank)
This event will be canceled in case of heavy rain. Pls RSVP by commenting on our blog or email, by a day prior.
We'll run the Tanagawa Josui trail in the Tokyo suberb along which a small old canal flows.
Round trip from JR Mitaka Station, Koganei Park, Kodaira-city to Takanodai Station (Seibu Line). Appro. 20K
Please carry some change for bus fare in case you need to turn back halfway.
(Local bus is operated between JR Mitaka Station and Musashi-Koganei Station.)
Please use a station locker to leave your belongings.
9/3 (Thu) Palace Run
Organizer: Midori
9月3日（木）7：00ＰＭ 集合： 桜田門
大雨の場合は中止。
参加希望の方は前日10:00PMまでにこのブログにコメントで参加表明か、メールでお 知らせください。
参加者のレベルにあわせて夜の皇居をきもちよく走りましょ～。
荷物は駅ロッカー （300円、日比谷駅など）に預けるかアートスポーツ日比谷店（500円でロッカー・ シャワーが使えます）を利用してください。（駅ロッカーを使う場合は桜田門や竹橋 はロッカーがないので気をつけて。日比谷が一番便利です。）
Where/When: Sakuradamon (near police box) at ７pm on September 3
This event will be canceled in case of heavy rain.
Pls RSVP by commenting on this blog or email, by 10:00pm on September 2.
We'll run a palace loop or two depending on the level of participants. All levels of runners are welcome. Please come to the meeting place ready to run. Using a station locker (300yen) or ArtSports Hibiya's shower room (500yen) is recommended. (There are no coin lockers in Sakuradamon and Takebashi stations, so Hibiya station is recommended.)
9月3日（木）7：00ＰＭ 集合： 桜田門
大雨の場合は中止。
参加希望の方は前日10:00PMまでにこのブログにコメントで参加表明か、メールでお 知らせください。
参加者のレベルにあわせて夜の皇居をきもちよく走りましょ～。
荷物は駅ロッカー （300円、日比谷駅など）に預けるかアートスポーツ日比谷店（500円でロッカー・ シャワーが使えます）を利用してください。（駅ロッカーを使う場合は桜田門や竹橋 はロッカーがないので気をつけて。日比谷が一番便利です。）
Where/When: Sakuradamon (near police box) at ７pm on September 3
This event will be canceled in case of heavy rain.
Pls RSVP by commenting on this blog or email, by 10:00pm on September 2.
We'll run a palace loop or two depending on the level of participants. All levels of runners are welcome. Please come to the meeting place ready to run. Using a station locker (300yen) or ArtSports Hibiya's shower room (500yen) is recommended. (There are no coin lockers in Sakuradamon and Takebashi stations, so Hibiya station is recommended.)
Photos from Mt. Takao Trail Running on 8/22/2009
Vegan Runners ran Takao Mountain. The more photos on our album http://picasaweb.google.co.jp/vegan.runners/MtTakaoTrailRunning20090822#
The trail was very nice and it was fun! After the run, we went to eat to Chien Fu in Tachikawa, Chinese vegetarian restaurant. Yum!
高尾山トレランの写真です。http://picasaweb.google.co.jp/vegan.runners/MtTakaoTrailRunning20090822#
むし暑かったですが、とても楽しい（登りはちょっときつかったですが）トレランでした。ランの後は立川の健福でベジ中華を楽しみました！
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