!! もともと4/14でしたが15日に変更しました。 Changed the date to 4/15 (Sun) from the original date of 4/14 (Sat) !!
Organizer: Junko
集合：3:00pm @ 桜田門の交番のそば
皇居を2、3周、軽く流します。遅れて参加する場合は逆走（時計回り）して見つけてください。
当日雨の場合はキャンセルします。参加希望の場合は前日の夜までにメールかこのブログにコメントするかたちで知らせてください。初参加の場合はメール（vegan.runners@gmail.com）にて、携帯（番号かメール）を教えてください。急なキャンセルや変更がある場合などにご連絡します。
Meeting: 3：00pm @ near the police box at Sakuradamon
Easy jog around the palace for 2 or 3 loops. If you come late, find us by running clock-wise.
This run may be canceled in case of rain. If you want to join this run, pleaselet me know by e-mail or commenting on this blog by the evening of the day before. If this is your first time to attend, contact me with your cell-phone information (number or e-mail) via e-mail (vegan.runners@gmail.com) in case of last minute cancel or change.
2012年4月9日月曜日
2012年3月21日水曜日
4/1 (Sun) Palace LSD
Organizer: Junko
集合： 1pm @ 桜田門の交番のそば
LSD (Long Slow Distance）で皇居を6周ぐらい走ります。途中、歩きや休憩を入れたりするかもしれません。無理なく自分のペースで走りましょう。途中からの参加や、先に上がってもいいです。
当日雨の場合はキャンセルします。参加希望の場合は前日の夜までにメール（vegan.runners@gmail.com）かこのブログにコメントするかたちで知らせてください。初参加の場合はメールにて、携帯（番号かメール）を教えてください。急なキャンセルや変更がある場合などにご連絡します。
Meeting: 1pm @ near the police box at Sakuradamon
LSD (Long Slow Distance) for 6 loops around the palace. Run at your own pace with occasional walking and breaks. You may join or leave any time.
This run may be canceled in case of rain. If you want to join this run, please e-mail (vegan.runners@gmail.com) or commenting
on this blog by the evening on the day before (March 31). If this is your first time to attend, let me know by e-mail your cell-phone information (number or e-mail) in case of last minute cancel or change.
Happy Vegan Running!
集合： 1pm @ 桜田門の交番のそば
LSD (Long Slow Distance）で皇居を6周ぐらい走ります。途中、歩きや休憩を入れたりするかもしれません。無理なく自分のペースで走りましょう。途中からの参加や、先に上がってもいいです。
当日雨の場合はキャンセルします。参加希望の場合は前日の夜までにメール（vegan.runners@gmail.com）かこのブログにコメントするかたちで知らせてください。初参加の場合はメールにて、携帯（番号かメール）を教えてください。急なキャンセルや変更がある場合などにご連絡します。
Meeting: 1pm @ near the police box at Sakuradamon
LSD (Long Slow Distance) for 6 loops around the palace. Run at your own pace with occasional walking and breaks. You may join or leave any time.
This run may be canceled in case of rain. If you want to join this run, please e-mail (vegan.runners@gmail.com) or commenting
on this blog by the evening on the day before (March 31). If this is your first time to attend, let me know by e-mail your cell-phone information (number or e-mail) in case of last minute cancel or change.
Happy Vegan Running!
3/25 (Sun) Mt. Takao Trail Running
Organizer: Junko
集合： 12pm @ 高尾山口駅の改札を出たところ。
荷物は改札を出たところにあるコインロッカー等を使ってください。シャワーや更衣室などはないので、駅のお手洗いなどで着替えをすませてください。お手洗いは駅構内と改札を出たところの両方にあります（駅構内の方がきれいだと思います）。
稲荷山コースで高尾山頂まで行って戻るか（http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource07.htm）、もしまだ体力があれば、城山山頂か小仏峠ぐらいまで行く場合もあります（http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource08.htm）。
前日または当日が雨の場合はキャンセルします。参加希望の場合は前日の夜までにメール（vegan.runners@gmail.com）かこのブログにコメントするかたちで知らせてください。初参加の場合はメールにて、携帯（番号かメール）を教えてください。急なキャンセルや変更がある場合などにご連絡します。
Meeting: 12pm @ just outside of the Takao Sanguchi station
Use the station restrooms to change your clothe (there are restrooms inside and outside of the station. I think the inside is cleaner). And use the station lockers just outside of the station for your bags, etc.
We will run on the Inariyama course (http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource07.htm), or if we have more energy, we may go on till Shiroyama or Kobotoge Toge (http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource08.htm).
This run will be canceled in case of rain on the day or the day before. If you want to join this run, please e-mail (vegan.runners@gmail.com) or commenting on this blog by the evening on the day before (March 24). If this is your first time to attend, let me know by e-mail your cell-phone information (number or e-mail) in case of last minute cancel or change.
Happy Vegan Running!
集合： 12pm @ 高尾山口駅の改札を出たところ。
荷物は改札を出たところにあるコインロッカー等を使ってください。シャワーや更衣室などはないので、駅のお手洗いなどで着替えをすませてください。お手洗いは駅構内と改札を出たところの両方にあります（駅構内の方がきれいだと思います）。
稲荷山コースで高尾山頂まで行って戻るか（http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource07.htm）、もしまだ体力があれば、城山山頂か小仏峠ぐらいまで行く場合もあります（http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource08.htm）。
前日または当日が雨の場合はキャンセルします。参加希望の場合は前日の夜までにメール（vegan.runners@gmail.com）かこのブログにコメントするかたちで知らせてください。初参加の場合はメールにて、携帯（番号かメール）を教えてください。急なキャンセルや変更がある場合などにご連絡します。
Meeting: 12pm @ just outside of the Takao Sanguchi station
Use the station restrooms to change your clothe (there are restrooms inside and outside of the station. I think the inside is cleaner). And use the station lockers just outside of the station for your bags, etc.
We will run on the Inariyama course (http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource07.htm), or if we have more energy, we may go on till Shiroyama or Kobotoge Toge (http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource08.htm).
This run will be canceled in case of rain on the day or the day before. If you want to join this run, please e-mail (vegan.runners@gmail.com) or commenting on this blog by the evening on the day before (March 24). If this is your first time to attend, let me know by e-mail your cell-phone information (number or e-mail) in case of last minute cancel or change.
Happy Vegan Running!
2012年2月18日土曜日
Yamathon anyone?
Looking for team members for Yamathon.
http://www.tokyo-yamathon.com/
ヤマソンにビーガンランナーズで参加したい方はご連絡ください！
http://www.tokyo-yamathon.com/japanese
E-mail me at : vegan.runners@gmail.com
http://www.tokyo-yamathon.com/
ヤマソンにビーガンランナーズで参加したい方はご連絡ください！
http://www.tokyo-yamathon.com/japanese
E-mail me at : vegan.runners@gmail.com
What's your race schedule for 2012?
Hello Vegan Runners!
Tell us which races you are doing this year!
みなさんの今年のレーススケジュールはどんなですか？ コメントで記入してください。
Tell us which races you are doing this year!
みなさんの今年のレーススケジュールはどんなですか？ コメントで記入してください。
2/24 Friday Evening Palace Run (Tokyo Marathon Eve Eve Palace Run)
Organizer: Junko
集合：19：00 ＠桜田門（交番ボックスの近く）
皇居を軽く流します。反時計回りに走りますので、遅れてしまった場合は、時計回りに走って見つけてください。ランの後は、チャヤかain sophで軽く食事。 雨の場合はキャンセルする可能性があります。東京マラソン前々夜のランになります。そんなに混んでいないことをねがいつつ。。。
参加をする場合は、前日の夜までにメール(vegan.runners@gmail.com)か、このブログにコメントを記入して参加する旨をお知らせください。初めての人はメールで、携帯の情報（番号か携帯メール）を教えてください。天候などで急にキャンセルにする場合などにご連絡します。皇居周りのロッカーやシャワーの利用について、不明な方はきいてください。
Starting from Sakuradamon at 7:00pm (meeting near the police box). This will be an easy jog around the Palace for 2 or 3 loops. If you come late, run clock-wise and find us. :) It will be Tokyo Marathon Eve Eve run...hope the palace is not so crowded.
After the run, we'll have a quick vegan bite at Chaya or ain soph.
If you are planning to come, please let me know by Thursday evening by commenting on this blog or via e-mail (vegan.runners@gmail.com). If this is your first time, please e-mail and let me know your cell phone info (number or ketaie-mail) in case I need to cancel this last minute due to weather. If you have any questions regarding locker/shower facilities around the palace, let me know.
2012年2月10日金曜日
Photos from the previous Ekiden race
Sorry it's been a while ! ... but here is some photos from the last Ekiden Carnival.
登録:
投稿 (Atom)