7名のビーガンランナーが東京喜多マラソンに参加します（6名はハーフ、1名はフル）。荒川河川敷の金パチ先生の舞台を走るコース。また結果、写真などあとで報告します！
7 of the Vegan Runners will run Tokyo Kita Marathon (6 half, 1 full). This race will be held on the course along Arakawa River. Will post photos later!
2012年5月21日月曜日
5/26 (Sat) Easy jog around the palace
Organizer: Junko
16時半集合
場所： 桜田門の交番の近く
軽く10-15Kほどジョグします（あるいは自分の好きな距離で）。参加希望の方はメールまたはこの投稿にコメントを残して知らせてください。
初参加の場合はvegan.runners@gmail.com までメールでお知らせください。その際、携帯番号か携帯メールを知らせてください。急なキャンセルなどの場合、連絡するかもしれないので。
Time: 4:30pm
Meet @ Palace (Sakuradamon, near the police box)
Easy jog (10-15K) around the Palace (or as much as you like). E-mail me or leave a comment here and let me know if you are coming.
If this is your first time to run with us, please contact me with your cell-phone information (number or e-mail) via e-mail (vegan.runners@gmail.com) in case of last minute cancel or change.
Happy Vegan Running!
16時半集合
場所： 桜田門の交番の近く
軽く10-15Kほどジョグします（あるいは自分の好きな距離で）。参加希望の方はメールまたはこの投稿にコメントを残して知らせてください。
初参加の場合はvegan.runners@gmail.com までメールでお知らせください。その際、携帯番号か携帯メールを知らせてください。急なキャンセルなどの場合、連絡するかもしれないので。
Time: 4:30pm
Meet @ Palace (Sakuradamon, near the police box)
Easy jog (10-15K) around the Palace (or as much as you like). E-mail me or leave a comment here and let me know if you are coming.
If this is your first time to run with us, please contact me with your cell-phone information (number or e-mail) via e-mail (vegan.runners@gmail.com) in case of last minute cancel or change.
Happy Vegan Running!
2012年4月10日火曜日
Photos from Takao Trail Running (03/25/2012)
The weather was perfect! It was so clear we could see Mt. Fuji. We ran on the Inariyama course to the top of Takao, and then a little more towards Jimba; the total was about 10K. Check more photos on our web album.
2012年4月9日月曜日
4/18 (Wed) Palace Night Run
Organizer: Junko
集合：19:00 @ 桜田門の交番のそば
皇居を2、3周、軽く流します。遅れて参加する場合は逆走（時計回り）して見つけてください。
当日雨の場合はキャンセルします。参加希望の場合は前日の夜までにメールかこのブログにコメントするかたちで知らせてください。初参加の場合はメール（vegan.runners@gmail.com）にて、携帯（番号かメール）を教えてください。急なキャンセルや変更がある場合などにご連絡します。
Meeting: 7：00pm @ near the police box at Sakuradamon
Easy jog around the palace for 2 or 3 loops. If you come late, find us by running clock-wise.
This run may be canceled in case of rain. If you want to join this run, please let me know by e-mail or commenting on this blog by the evening of the day before. If this is your first time to attend, please contact me with your cell-phone information (number or e-mail) via e-mail (vegan.runners@gmail.com) in case of last minute cancel or change.
4/15 (Sun) Easy jog around the Palace
!! もともと4/14でしたが15日に変更しました。 Changed the date to 4/15 (Sun) from the original date of 4/14 (Sat) !!
Organizer: Junko
集合：3:00pm @ 桜田門の交番のそば
皇居を2、3周、軽く流します。遅れて参加する場合は逆走（時計回り）して見つけてください。
当日雨の場合はキャンセルします。参加希望の場合は前日の夜までにメールかこのブログにコメントするかたちで知らせてください。初参加の場合はメール（vegan.runners@gmail.com）にて、携帯（番号かメール）を教えてください。急なキャンセルや変更がある場合などにご連絡します。
Meeting: 3：00pm @ near the police box at Sakuradamon
Easy jog around the palace for 2 or 3 loops. If you come late, find us by running clock-wise.
This run may be canceled in case of rain. If you want to join this run, pleaselet me know by e-mail or commenting on this blog by the evening of the day before. If this is your first time to attend, contact me with your cell-phone information (number or e-mail) via e-mail (vegan.runners@gmail.com) in case of last minute cancel or change.
Organizer: Junko
集合：3:00pm @ 桜田門の交番のそば
皇居を2、3周、軽く流します。遅れて参加する場合は逆走（時計回り）して見つけてください。
当日雨の場合はキャンセルします。参加希望の場合は前日の夜までにメールかこのブログにコメントするかたちで知らせてください。初参加の場合はメール（vegan.runners@gmail.com）にて、携帯（番号かメール）を教えてください。急なキャンセルや変更がある場合などにご連絡します。
Meeting: 3：00pm @ near the police box at Sakuradamon
Easy jog around the palace for 2 or 3 loops. If you come late, find us by running clock-wise.
This run may be canceled in case of rain. If you want to join this run, pleaselet me know by e-mail or commenting on this blog by the evening of the day before. If this is your first time to attend, contact me with your cell-phone information (number or e-mail) via e-mail (vegan.runners@gmail.com) in case of last minute cancel or change.
2012年3月21日水曜日
4/1 (Sun) Palace LSD
Organizer: Junko
集合： 1pm @ 桜田門の交番のそば
LSD (Long Slow Distance）で皇居を6周ぐらい走ります。途中、歩きや休憩を入れたりするかもしれません。無理なく自分のペースで走りましょう。途中からの参加や、先に上がってもいいです。
当日雨の場合はキャンセルします。参加希望の場合は前日の夜までにメール（vegan.runners@gmail.com）かこのブログにコメントするかたちで知らせてください。初参加の場合はメールにて、携帯（番号かメール）を教えてください。急なキャンセルや変更がある場合などにご連絡します。
Meeting: 1pm @ near the police box at Sakuradamon
LSD (Long Slow Distance) for 6 loops around the palace. Run at your own pace with occasional walking and breaks. You may join or leave any time.
This run may be canceled in case of rain. If you want to join this run, please e-mail (vegan.runners@gmail.com) or commenting
on this blog by the evening on the day before (March 31). If this is your first time to attend, let me know by e-mail your cell-phone information (number or e-mail) in case of last minute cancel or change.
Happy Vegan Running!
集合： 1pm @ 桜田門の交番のそば
LSD (Long Slow Distance）で皇居を6周ぐらい走ります。途中、歩きや休憩を入れたりするかもしれません。無理なく自分のペースで走りましょう。途中からの参加や、先に上がってもいいです。
当日雨の場合はキャンセルします。参加希望の場合は前日の夜までにメール（vegan.runners@gmail.com）かこのブログにコメントするかたちで知らせてください。初参加の場合はメールにて、携帯（番号かメール）を教えてください。急なキャンセルや変更がある場合などにご連絡します。
Meeting: 1pm @ near the police box at Sakuradamon
LSD (Long Slow Distance) for 6 loops around the palace. Run at your own pace with occasional walking and breaks. You may join or leave any time.
This run may be canceled in case of rain. If you want to join this run, please e-mail (vegan.runners@gmail.com) or commenting
on this blog by the evening on the day before (March 31). If this is your first time to attend, let me know by e-mail your cell-phone information (number or e-mail) in case of last minute cancel or change.
Happy Vegan Running!
3/25 (Sun) Mt. Takao Trail Running
Organizer: Junko
集合： 12pm @ 高尾山口駅の改札を出たところ。
荷物は改札を出たところにあるコインロッカー等を使ってください。シャワーや更衣室などはないので、駅のお手洗いなどで着替えをすませてください。お手洗いは駅構内と改札を出たところの両方にあります（駅構内の方がきれいだと思います）。
稲荷山コースで高尾山頂まで行って戻るか（http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource07.htm）、もしまだ体力があれば、城山山頂か小仏峠ぐらいまで行く場合もあります（http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource08.htm）。
前日または当日が雨の場合はキャンセルします。参加希望の場合は前日の夜までにメール（vegan.runners@gmail.com）かこのブログにコメントするかたちで知らせてください。初参加の場合はメールにて、携帯（番号かメール）を教えてください。急なキャンセルや変更がある場合などにご連絡します。
Meeting: 12pm @ just outside of the Takao Sanguchi station
Use the station restrooms to change your clothe (there are restrooms inside and outside of the station. I think the inside is cleaner). And use the station lockers just outside of the station for your bags, etc.
We will run on the Inariyama course (http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource07.htm), or if we have more energy, we may go on till Shiroyama or Kobotoge Toge (http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource08.htm).
This run will be canceled in case of rain on the day or the day before. If you want to join this run, please e-mail (vegan.runners@gmail.com) or commenting on this blog by the evening on the day before (March 24). If this is your first time to attend, let me know by e-mail your cell-phone information (number or e-mail) in case of last minute cancel or change.
Happy Vegan Running!
集合： 12pm @ 高尾山口駅の改札を出たところ。
荷物は改札を出たところにあるコインロッカー等を使ってください。シャワーや更衣室などはないので、駅のお手洗いなどで着替えをすませてください。お手洗いは駅構内と改札を出たところの両方にあります（駅構内の方がきれいだと思います）。
稲荷山コースで高尾山頂まで行って戻るか（http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource07.htm）、もしまだ体力があれば、城山山頂か小仏峠ぐらいまで行く場合もあります（http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource08.htm）。
前日または当日が雨の場合はキャンセルします。参加希望の場合は前日の夜までにメール（vegan.runners@gmail.com）かこのブログにコメントするかたちで知らせてください。初参加の場合はメールにて、携帯（番号かメール）を教えてください。急なキャンセルや変更がある場合などにご連絡します。
Meeting: 12pm @ just outside of the Takao Sanguchi station
Use the station restrooms to change your clothe (there are restrooms inside and outside of the station. I think the inside is cleaner). And use the station lockers just outside of the station for your bags, etc.
We will run on the Inariyama course (http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource07.htm), or if we have more energy, we may go on till Shiroyama or Kobotoge Toge (http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource08.htm).
This run will be canceled in case of rain on the day or the day before. If you want to join this run, please e-mail (vegan.runners@gmail.com) or commenting on this blog by the evening on the day before (March 24). If this is your first time to attend, let me know by e-mail your cell-phone information (number or e-mail) in case of last minute cancel or change.
Happy Vegan Running!
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