これは荒川ロングランに変更になりました。14時に平井駅（総武線）南口で集合します。詳細はお問い合わせください。
We changed this to Arakawa long run. We will meet at the south exit of Hirai Station (Sobu line) around 2 pm. Please contact for the details.
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Organizer: Junko
9月30日（日）
集合： 16：00＠桜田門（コース上の他の場所で合流してもOKです。）
皇居を2、3周（または好きなだけ）ジョギングします。
参加する場合は当日の正午までにメールかこのブログにコメントしてご連絡ください。（メール： veganrunners at gmail.com) 初めて参加の方はメールで、携帯など連絡先を教えてください。直前に天候等でキャンセルする場合に連絡します。
Sunday, Sep. 30
Meet at Sakuradamon around 4 pm (Feel free to join at the place convenient for you on the course. Just let me know where I should expect you.)
This will be an easy jog around the palace for 2 to 3 loops (or as much as you want).
If you are coming, let me know via e-mail or by commenting on this post by the noon time on the day. (E-mail: veganrunners at gmail.com) If this is your first time, please e-mail with your contact information in case of last minute cancellation due to bad weather, etc.
2012年9月27日木曜日
Sep. 29 (Sat) Arakawa Run
Organizer: Junko
9月29日（土）
集合： 15時ごろ＠平井駅 南口（総武線）
荷物がある場合は駅のコインロッカーにあずけて、荒川の河川敷を20～30Kぐらいゆっくり走ります。コース上に水道やトイレあります（紙があるかは分かりませんが・・・）。ランの後、さっぱりしたい人は平井駅周辺は複数の銭湯があります。
参加される方は前日中にメールかコメントで連絡ください。(veganrunners at gmail.com)
Sep. 29 (Sat)
Meet at the south exit of Hirai Station (Soubu line) around 3 pm
We will put our bags in the station lockers and head to Arakawa to run 20-30K. There are water fountains and restrooms along the river (not sure if they have paper, though...). If you want to freshen up after the run, there are several sentos around Hirai station.
If you are coming, please e-mail or comment on this blog by Friday. (e-mail: veganrunners at gmail.com)
9月29日（土）
集合： 15時ごろ＠平井駅 南口（総武線）
荷物がある場合は駅のコインロッカーにあずけて、荒川の河川敷を20～30Kぐらいゆっくり走ります。コース上に水道やトイレあります（紙があるかは分かりませんが・・・）。ランの後、さっぱりしたい人は平井駅周辺は複数の銭湯があります。
参加される方は前日中にメールかコメントで連絡ください。(veganrunners at gmail.com)
Sep. 29 (Sat)
Meet at the south exit of Hirai Station (Soubu line) around 3 pm
We will put our bags in the station lockers and head to Arakawa to run 20-30K. There are water fountains and restrooms along the river (not sure if they have paper, though...). If you want to freshen up after the run, there are several sentos around Hirai station.
If you are coming, please e-mail or comment on this blog by Friday. (e-mail: veganrunners at gmail.com)
2012年9月20日木曜日
Sep. 23 (Sun) Yoyogi Park Run
Organizer: Vincent
9月23日（日）
集合： 16時半、代々木公園入口（原宿側の入り口）
参加される方は当日のお昼までにメールかこの投稿にコメントして連絡ください。（e-mail: veganrunners at gmail.com)
September 23 (Sunday)
Meet at 4:30 pm at the Harajuku-side park entrance
If you are coming, e-mail to veganrunners at gmail.com or post your commnet on this blog by the noon time on the day.
Happy Vegan Running!
9月23日（日）
集合： 16時半、代々木公園入口（原宿側の入り口）
参加される方は当日のお昼までにメールかこの投稿にコメントして連絡ください。（e-mail: veganrunners at gmail.com)
September 23 (Sunday)
Meet at 4:30 pm at the Harajuku-side park entrance
If you are coming, e-mail to veganrunners at gmail.com or post your commnet on this blog by the noon time on the day.
Happy Vegan Running!
2012年9月14日金曜日
Sep. 16 (Sun) Yoyogi Park Run
Organizer: Vincent
9月16日（日）
集合： 16時半、並木通りのコインロッカー前（NHKホール近く）
（地図）
代々木公園内でLSDをします（または自分のペース／距離で気軽に走りましょう）。参加される方は当日のお昼までにメールかこの投稿にコメントして連絡ください。（e-mail: veganrunners at gmail.com)
September 16 (Sunday)
Meet at 4:30 pm at the coin lockers near NHK hall on Namiki Dori. (Map)
We'll do LSD in the park or feel free to run as much/fast as you want. If you are coming, e-mail to veganrunners at gmail.com or post your commnet on this blog by the noon time on the day.
Happy Vegan Running!
9月16日（日）
集合： 16時半、並木通りのコインロッカー前（NHKホール近く）
（地図）
代々木公園内でLSDをします（または自分のペース／距離で気軽に走りましょう）。参加される方は当日のお昼までにメールかこの投稿にコメントして連絡ください。（e-mail: veganrunners at gmail.com)
September 16 (Sunday)
Meet at 4:30 pm at the coin lockers near NHK hall on Namiki Dori. (Map)
We'll do LSD in the park or feel free to run as much/fast as you want. If you are coming, e-mail to veganrunners at gmail.com or post your commnet on this blog by the noon time on the day.
Happy Vegan Running!
2012年9月11日火曜日
Sep. 22 (Sat) Palace 10K
Organizer: Junko
9月22日（土）
集合： 16：30＠桜田門（コース上の他の場所で合流してもOKです。）
皇居を2周ペース走します。キロ5分30秒ぐらいを予定していますが、もちろん自分の好きなペース設定で走ってください。
参加する場合は前日までにメールかこのブログにコメントしてご連絡ください。（メール： veganrunners at gmail.com) 初めて参加の方はメールで、携帯など連絡先を教えてください。直前に天候等でキャンセルする場合に連絡します。
Saturday, Sep. 22
Meet at Sakuradamon around 4:30 pm (You can join at another place on the course if you want. Just let me know where I should expect you.)
Planning to a pace run for 2 loops. Around 5:30min/K pace or a little more but feel free to choose your own pace.
If you are coming, let me know via e-mail or by commenting on this post by Friday. (E-mail: veganrunners at gmail.com) If this is your first time, please e-mail with your contact information in case of last minute cancellation due to bad weather, etc.
9月22日（土）
集合： 16：30＠桜田門（コース上の他の場所で合流してもOKです。）
皇居を2周ペース走します。キロ5分30秒ぐらいを予定していますが、もちろん自分の好きなペース設定で走ってください。
参加する場合は前日までにメールかこのブログにコメントしてご連絡ください。（メール： veganrunners at gmail.com) 初めて参加の方はメールで、携帯など連絡先を教えてください。直前に天候等でキャンセルする場合に連絡します。
Saturday, Sep. 22
Meet at Sakuradamon around 4:30 pm (You can join at another place on the course if you want. Just let me know where I should expect you.)
Planning to a pace run for 2 loops. Around 5:30min/K pace or a little more but feel free to choose your own pace.
If you are coming, let me know via e-mail or by commenting on this post by Friday. (E-mail: veganrunners at gmail.com) If this is your first time, please e-mail with your contact information in case of last minute cancellation due to bad weather, etc.
2012年9月10日月曜日
Sep. 15 (Sat) Palace 20K
Organizer: Junko
9月15日（土）
集合： 16：30＠桜田門（コース上の他の場所で合流してもOKです。）
ゆっくりペース（6分／Kぐらい）で4、5周する予定ですが、もちろん自分の好きなペース・距離で走ってください。途中から参加しても先に上がってもOKです。
参加する場合はメールかこのブログにコメントしてご連絡ください。（メール： veganrunners at gmail.com) 初めて参加の方はメールで、携帯など連絡先を教えてください。直前に天候等でキャンセルする場合に連絡します。
Saturday, Sep. 15
Meet at Sakuradamon around 4:30 pm (You can join at another place on the course if you want. Just let me know where I should expect you.)
Planning to run at an easy pace around 6 min/K for 4 to 5 loops. But of course, feel free to run at your own pace and the distance you like. You can join/leave whenever you like.
If you are coming, let me know via e-mail or by commenting on this post. (E-mail: veganrunners at gmail.com) If this is your first time, please e-mail with your contact information in case of last minute cancellation due to bad weather, etc.
9月15日（土）
集合： 16：30＠桜田門（コース上の他の場所で合流してもOKです。）
ゆっくりペース（6分／Kぐらい）で4、5周する予定ですが、もちろん自分の好きなペース・距離で走ってください。途中から参加しても先に上がってもOKです。
参加する場合はメールかこのブログにコメントしてご連絡ください。（メール： veganrunners at gmail.com) 初めて参加の方はメールで、携帯など連絡先を教えてください。直前に天候等でキャンセルする場合に連絡します。
Saturday, Sep. 15
Meet at Sakuradamon around 4:30 pm (You can join at another place on the course if you want. Just let me know where I should expect you.)
Planning to run at an easy pace around 6 min/K for 4 to 5 loops. But of course, feel free to run at your own pace and the distance you like. You can join/leave whenever you like.
If you are coming, let me know via e-mail or by commenting on this post. (E-mail: veganrunners at gmail.com) If this is your first time, please e-mail with your contact information in case of last minute cancellation due to bad weather, etc.
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